孕媽媽注意:孕期的七大特別提示

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  3) 緩和情緒反應(yīng)與調(diào)適工作壓力,在充分認(rèn)知之下,避免太多無(wú)謂的錯(cuò)覺妄想,應(yīng)以平常心來度過。

  4) 改善工作環(huán)境,避開所有可能有危害的污染物質(zhì)。

  5) 按時(shí)接受孕前檢查,或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。

  6) 在懷孕前接受健康檢查,看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病,如果有,應(yīng)先治愈穩(wěn)定后再準(zhǔn)備懷孕。

  孕中期

  關(guān)鍵詞:前置胎盤 補(bǔ)鈣 體重增長(zhǎng)

  醫(yī)生建議:

  1.什么是前置胎盤?

  正常情況下,胎盤應(yīng)附在子宮的前、后及側(cè)壁上,但在某種情況下,胎盤像小帽子那樣附著在子宮頸內(nèi)口的上方,恰好戴在胎兒頭上或臀部,這種情況稱為前置胎盤。根據(jù)前置胎盤的位置,又可分為三種類型:子宮內(nèi)口全部被胎盤組織所遮蓋,稱為完全性(或中央性)前置胎盤;若子宮頸內(nèi)口僅一部分被胎盤遮蓋稱為部分性前置胎盤;若胎盤下緣恰恰在子宮頸內(nèi)口邊緣處,稱為邊緣性前置胎盤。這位準(zhǔn)媽媽就是屬于低位性前置胎盤,也是危險(xiǎn)發(fā)生率最小的一種,一般來說,前置胎盤不會(huì)直接影響胎兒發(fā)育,也不一定會(huì)直接威脅胎兒的生命。只要血止住了,可以繼續(xù)妊娠,也可以平安從陰道分娩。

  2.準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鈣?

  準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在孕中期開始補(bǔ)充鈣質(zhì),補(bǔ)鈣首先可以防止出現(xiàn)下肢肌肉痙攣,即小腿抽筋。同時(shí),孕期胎兒吸取鈣充分,出生后不易發(fā)生低鈣、佝僂病等,能增加抵抗力,還可預(yù)防發(fā)生妊娠高血壓綜合征,當(dāng)然,過多補(bǔ)鈣也會(huì)使胎盤過早出現(xiàn)鈣化,胎頭變硬造成難產(chǎn)等。因此,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況,營(yíng)養(yǎng)狀況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  3.注意體重增長(zhǎng)

  一般孕期體重會(huì)增長(zhǎng)10~12.5千克。體重增長(zhǎng)主要分布在以下幾個(gè)部分:血液及組織液約3千克,胎兒約3.5千克,子宮及乳房約2.5千克,胎盤約0.5千克,羊水約0.5千克。在最初的三個(gè)月內(nèi),體重增長(zhǎng)還不明顯,但在懷孕中期,體重就會(huì)明顯增加,一般會(huì)增加7~9千克。到了最后3個(gè)月,體重增加的速度就稍慢,每個(gè)月增加約1千克。這位準(zhǔn)媽媽體重增長(zhǎng)得比較快,需要留意。

  4.準(zhǔn)媽媽體重增長(zhǎng)得越多,胎兒就越大嗎?

  孕期體重增長(zhǎng)過多,一部分原因是胎兒體重較大,但兩者并不成正比。大部分肥胖的孕婦都是自己本身體重超重了。值得強(qiáng)調(diào)的是要考慮到是否有妊娠水腫的可能。其實(shí)妊娠晚期約有40%以上的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)輕度的下肢水腫,用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)或小腿脛骨前方會(huì)出現(xiàn)局部凹陷,午后比較明顯,經(jīng)常站立工作的準(zhǔn)媽媽更為突出。如果水腫的范圍局限在膝蓋以下,經(jīng)過一夜的休息,水腫可以消退,而且不伴有血壓升高或蛋白尿,仍屬正?,F(xiàn)象,不必?fù)?dān)心,也無(wú)需治療。平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立,白天適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合,睡眠時(shí)抬高下肢,不吃過咸的飯菜,同時(shí)飲食以高蛋白為主,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)并穿著寬松的衣服也有利于血液循環(huán),減輕水腫。

  但有一種水腫要特別重視,就是在妊娠24周后伴隨著高血壓、蛋白尿同時(shí)出現(xiàn)的水腫,就意味著準(zhǔn)媽媽患了妊娠高血壓綜合癥,也叫妊娠中毒癥。如果忽視治療,癥狀進(jìn)一步發(fā)展,很可能會(huì)直接危害孕婦的生命安全。

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