但孕婦在柿子的時候也要注意，由于柿子有澀味吃多了會感到口澀舌麻，而且柿子的收斂作用很強(qiáng)如果過量食用的話會引起大便于燥的情況。因此，吃柿子應(yīng)該點到為止，以一餐一個為宜。
孕婦懷孕初期吃什么好
3、秋梨
對于懷孕初期吃什么好的問題，秋梨也是不錯的選擇，它可以幫助孕婦有效的清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一，由于它具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺作用，因此對妊娠水腫及妊娠高血壓都具有一定的防治作用。同時還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，可以幫助孕婦在孕期有效地緩解煩躁的情緒。
4、無花果
無花果同樣是孕婦在懷孕期間應(yīng)該適量多吃的水果之一，無論是鮮品還是干品均味美可口。而且在無花果中還含有多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。無花果不僅僅營養(yǎng)價值非常高，藥用價值非常的顯著，它有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于孕婦乳汁干枯等療效顯著。
而且大部分孕婦都存在有便秘的問題，如果長時間便秘的話很容易患有痔瘡，這個時候孕婦應(yīng)該盡量的多吃一些無花果，以此來保證大便的通暢。
對于懷孕初期吃什么好的問題，專家指出，初期的飲食應(yīng)該以清淡為主，這樣才能有效的緩解各種孕期的不適。
