簡潔發(fā)型SHOW時尚
說起頭發(fā)，可真是讓產(chǎn)后媽媽們大傷腦筋，懷孕、哺乳，發(fā)絲的水分和營養(yǎng)大量流失，不但色澤暗淡，而且異常干枯。每天忙著照顧寶寶，很少有時間去打理，根本沒有發(fā)型可言，整個人看上去老了好幾歲甚至十多歲。京城著名發(fā)型設(shè)計師竇金凱說，要想頭發(fā)找回摩登時尚的感覺，就要護(hù)理頭發(fā)和改變發(fā)型同時進(jìn)行，讓頭發(fā)看起來既有質(zhì)地，又有美感。
柔亮秀發(fā)恢復(fù)術(shù)
產(chǎn)后媽媽，由于營養(yǎng)缺乏以及荷爾蒙的作用，頭發(fā)枯黃、分叉，發(fā)絲變細(xì)，缺乏彈性，只有通過由內(nèi)到外的滋養(yǎng)、呵護(hù)和調(diào)理，才能重現(xiàn)往日的光彩。
內(nèi)部調(diào)理――間接為頭發(fā)上營養(yǎng)
頭發(fā)質(zhì)地不好，與缺乏營養(yǎng)元素息息相關(guān)，例如硒是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要物質(zhì)，它可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使發(fā)絲強(qiáng)健。產(chǎn)后媽媽需要每天攝取一定量的硒，才能從根本上改善頭發(fā)的質(zhì)量，堅果、魚類食物中硒的含量很高，也可以通過口服膠囊的形式來補(bǔ)充。
此外，維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”，大棗、芝麻、核桃、動物肝臟、蛋黃中含有豐富的維生素B，產(chǎn)后媽媽在飲食上，應(yīng)多做補(bǔ)充，這樣才可以使頭發(fā)逐漸恢復(fù)強(qiáng)韌和光澤。
外部呵護(hù)――直接為頭發(fā)注活力
產(chǎn)后媽媽除了營養(yǎng)缺乏，對洗發(fā)、梳發(fā)以及其他一些細(xì)節(jié)的忽略，也是導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差的原因，在與頭發(fā)交道時，需要掌握一些技巧。
要想頭發(fā)飄逸，首先要去除窒息發(fā)絲的塵垢，選擇富含維生素E和蛋白質(zhì)的洗發(fā)水，每次洗發(fā)，都要從理順頭發(fā)開始，在使用洗發(fā)水之前，先細(xì)致地梳理頭發(fā)。淋濕發(fā)絲時，不要勉強(qiáng)地拉扯，更不要把洗發(fā)水直接抹在頭皮上，應(yīng)小心地將洗發(fā)水涂抹在發(fā)絲上，然后順著頭發(fā)生長方向，輕輕揉搓，再用水沖洗干凈。
為了給頭發(fā)補(bǔ)充更多的養(yǎng)分，護(hù)發(fā)素也不可缺少，每次洗發(fā)以后梳干水分，精心涂上質(zhì)地柔和的護(hù)發(fā)素，讓它在頭發(fā)上停留10到20分鐘，再輕輕洗去，這樣頭發(fā)中的絲蛋白含量會不斷增加，發(fā)質(zhì)也會柔順許多。許多免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也是不錯的選擇，像護(hù)發(fā)鍺喱、噴霧等，不妨經(jīng)常使用，為頭發(fā)建立起一層營養(yǎng)保護(hù)膜。
好的護(hù)發(fā)習(xí)慣對于養(yǎng)護(hù)頭發(fā)同樣重要，在梳頭時應(yīng)從耳邊的鬢角到額頭，沿著臉龐線條，呈放射狀地梳理。使用有按摩頭皮功能的按摩梳，能更好地促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭發(fā)濃密而有光澤。如果是長發(fā)，在睡覺前可把頭發(fā)卷起或包上頭巾，以免壓到頭發(fā)，第二天梳理起來，也會方面很多。
時尚發(fā)型塑造法
初為人母，經(jīng)驗不足，整天心力憔悴，發(fā)型也就無暇顧及。長發(fā)隨意一扎，或是將頭發(fā)剪得很短，沒有創(chuàng)意的頭型讓美麗的形象大打折扣。產(chǎn)后媽媽閑暇時間不多，但也完全可以根據(jù)臉形以及需要，為自己設(shè)計一些簡單而能突出氣質(zhì)的發(fā)型，讓頭發(fā)與臉上的妝容一起，襯托出時尚的氣質(zhì)與優(yōu)雅的風(fēng)韻。
