孕期小知識(shí)
孕初期女性必備美麗手記
有時(shí)候準(zhǔn)媽媽會(huì)突然發(fā)現(xiàn)臉上細(xì)細(xì)的血管比以前明顯許多，就如通常所說(shuō)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅紅的臉實(shí)在難看，這該怎么辦？這是蜘蛛斑。因?yàn)?strong>懷孕期間的血管相當(dāng)敏感，熱了容易擴(kuò)張，冷了又收縮得很快，結(jié)果臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管破壞的情況，其實(shí)只要平時(shí)避免對(duì)皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。
環(huán)境胎教 孕媽媽愛(ài)美會(huì)影響胎兒
2、頭發(fā)的保養(yǎng)
在孕期激素的作用下，準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)變得柔軟明亮有光澤，皮脂溢出也會(huì)減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的準(zhǔn)媽媽由于心情的原因或者由于行動(dòng)不便的原因，不好好梳理頭發(fā)，會(huì)給人以散亂蓬松的感覺(jué)。
其實(shí)，孕婦每天都要梳理好頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。在梳理頭發(fā)時(shí)要注意：頭發(fā)要梳理得整齊，力度要適度，不要過(guò)分用力，要用不易折斷、拔掉頭發(fā)的骨梳子、鐵梳子。燙發(fā)染發(fā)也要慎重。
準(zhǔn)媽媽的皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要經(jīng)常清洗，否則皮膚發(fā)癢，很容易得皮膚病。因此，準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常洗澡，而且最好采用淋浴。夏天出汗較多，最好每天都洗澡。沐浴時(shí)一定要注意水溫，水太熱易使人疲勞，水太涼會(huì)引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。
同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。時(shí)間太長(zhǎng)，容易引起頭暈，易著涼感冒，還會(huì)使纖維組織變軟。洗澡時(shí)動(dòng)作要輕緩，注意身體平衡，千萬(wàn)不要跌跤，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。
胎教百味屋
準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚禁忌
1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護(hù)膚品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；
2、絕對(duì)禁止使用精油；
3、少用唇膏（口紅），不過(guò)潤(rùn)唇膏還是可以的；
4、桑拿、涂甲油、染發(fā)燙發(fā)都要禁止。
準(zhǔn)媽媽的穿衣打扮
