4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。
懷孕時女人一輩子的大事，在孕早期女性在生活各方面都要加倍注意。
在懷孕初期飲食禁忌有以下幾點：
孕期中的準媽媽不能吃哪些食物呢
第一：少喝含咖啡因的飲料，像平時所喝的飲料中，茶、汽水、咖啡都含有咖啡因，它可通過母體和胎盤之間的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安，甚至還會致畸。
第二：有些孕婦在懷孕初期早孕反應(yīng)比較厲害，導(dǎo)致食欲不佳，可能會頻繁的使用食鹽、味精、香料等調(diào)味品，過多的食用這些調(diào)味品對孕婦及胎兒都是不利的。孕婦在這段時間可以食用柑桔、棗、山楂等含抗壞血酸豐富的水果，適當補充一些鈣和水果對于孕婦來說也是很重要的。
第三：遠離酒精，在懷孕初期孕婦需要遠離煙酒，酒精、香煙不但對孕婦身體有害，還可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險，因此要遠離煙酒。
