準(zhǔn)爸爸孕期的有哪些頭等大事?

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  俗話說(shuō),“民以食為天”,老婆孕期的飲食更是“天大”的事,這樣說(shuō)不過(guò)分吧!老婆懷孕后,本著“孕婦最大”的原則,準(zhǔn)爸爸很是緊張,因?yàn)樗麄兊脧拿刻熳罨镜男枨笞鳛槠鹗键c(diǎn),開始學(xué)習(xí)如何關(guān)心自己的老婆和寶寶了。

  在遵從老婆意見的前提下,想吃就吃,攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),保持營(yíng)養(yǎng)的均衡

  準(zhǔn)爸爸:David 28歲 證券業(yè)

  我是從事證券行業(yè)的,由于平時(shí)工作太忙了,比較容易忽視懷孕妻子的日常起居,沒(méi)有給她應(yīng)有的關(guān)懷。還好,我的妻子能干而又有主見,自從懷孕之后,她就向公司請(qǐng)了產(chǎn)假,還專門請(qǐng)了阿姨照顧自己。這樣一來(lái),遇到難題時(shí)還可以向阿姨這樣的“過(guò)來(lái)人”取取經(jīng)。另外,她還經(jīng)常購(gòu)買一些書籍、雜志,從中了解各種孕期知識(shí)和注意事項(xiàng),并且見縫插針地向我“填鴨式”灌輸。

  老婆懷孕初期,胃口一直不好,經(jīng)常惡心、嘔吐。這時(shí),她會(huì)非常注意自己的飲食,以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富為原則,特別有自控力。有時(shí)候,我也會(huì)犯 “錯(cuò)誤”喲:比如,下班路上特意買了好吃的帶回家,本以為會(huì)得到老婆的表?yè)P(yáng),哪想到那些都是孕婦不宜吃的食物,呵呵,最后只能自己一個(gè)人慢慢地“消化”啦!每當(dāng)此時(shí),老婆就會(huì)給我補(bǔ)習(xí)一些孕婦營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。我就是在這樣的犯錯(cuò)與改錯(cuò)的過(guò)程中不斷“成長(zhǎng)”起來(lái)的。還好,孕早期那些難過(guò)的日子,我們都熬過(guò)來(lái)了。

  現(xiàn)在,老婆的狀態(tài)慢慢穩(wěn)定下來(lái)了,胃口還行。我也經(jīng)常會(huì)帶她去外面打打“牙祭”,也會(huì)點(diǎn)一些從“老法”上來(lái)說(shuō)不能吃的肉(兔肉)、海鮮什么的,我仍然不放棄自己一貫的主張:想吃就吃,只要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),并且保持營(yíng)養(yǎng)均衡,就行了。要是有太多的顧忌,一天到晚想著這也不能吃,那也不敢碰,反而更容易造成過(guò)多的精神負(fù)擔(dān)。盡管如此,我還是會(huì)遵從老婆的意見,注意點(diǎn)清淡的食物,然后陪她一起開心享用。

  就算老婆本身再能干,我還是不會(huì)放過(guò)任何機(jī)會(huì)和她共同度過(guò)孕期的每一分每一秒。

  準(zhǔn)爸爸感言:

  要充分信任老婆,信任她有解決各種問(wèn)題的能力,讓她在心理上放松,做個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)媽媽。另外,就是從旁勸說(shuō),要注意攝取各種各樣的營(yíng)養(yǎng),不要偏食、挑食,當(dāng)然,清淡最重要了。

  一日三餐家中“制造出品”,盡量減少外出吃飯的機(jī)會(huì)

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