健康孩子是這樣吃出來(lái)的 快看看吧！

　　0～6個(gè)月嬰兒食品：

　　?母乳。

　　6～9個(gè)月嬰兒食品：

　　?母乳;

　　?新鮮有機(jī)蔬菜(土豆、番茄、茄子和柿子椒等“茄屬”蔬菜除外);

　　?新鮮有機(jī)水果(柑橘和草莓除外);

　　?干果(熏硫果除外);

　　?不含麩質(zhì)的谷物(大米、小米、蕎麥);

　　?有機(jī)肉類;

　　?有機(jī)魚(yú)類(甲殼類除外)。

　　9～12個(gè)月嬰兒食品：

　　?6～9個(gè)月嬰兒食品;

　　?含麩質(zhì)谷物(燕麥、黑麥、大麥);

　　?有機(jī)玉米;

　　?有機(jī)土豆、番茄、茄子和柿子椒等“茄屬”蔬菜;

　　?有機(jī)豆制品(豆類、豆?jié){、豆腐、豆芽);

　　?有機(jī)堅(jiān)果種子粉(核桃粉、亞麻籽粉等等);

　　?健康植物油(有機(jī)冷榨亞麻籽油、核桃油、芥花油、橄欖油、山茶油)。

　　1～2歲嬰兒食品和用品：

　　?9～12個(gè)月嬰兒食品(母乳可以開(kāi)始斷);

　　?麥制品(面條、饅頭、面包);

　　?有機(jī)乳制品(適當(dāng)食用);

　　?柑橘類水果;

　　?有機(jī)蛋類;

　　?高品質(zhì)多種維生素礦物質(zhì)(口服液或沖劑);

　　?高品質(zhì)深海魚(yú)油(口服液或沖劑);

　　?高品質(zhì)麥芽粉。