2～5歲嬰兒食品：
?1～2歲嬰兒食品和用品(多種維生素礦物質(zhì)改為口嚼片);
?甲殼類(甲魚、螃蟹、蝦類、烏龜?shù)?;
?草莓。
孩子的發(fā)展危機(jī)
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子身體細(xì)胞所吸收的營養(yǎng)和毒素，不僅決定孩子是否得病，也決定他們的智商、情商及身心的健康。
垃圾食品易破壞身心健康
飲食中糖和毒素過量或營養(yǎng)不良，可以破壞青少年身心健康，造成學(xué)習(xí)困難，行為怪癖或心理疾病。
* 糖過量可以使大腦中產(chǎn)生過多的乳酸，導(dǎo)致“嗜糖煩躁綜合癥”：多動(dòng)不安、情緒波動(dòng)、愛發(fā)脾氣、打人毀物;
* 缺乏維生素B族、鋅或DHA，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難;
* 缺乏鋅或鐵可能吃異物，例如紙、泥土、石頭和頭發(fā)等;
* 缺乏鉻會(huì)變得懶惰，表現(xiàn)為過度出汗、久睡不醒;
* 缺乏鈣或鎂會(huì)緊張，出現(xiàn)抽搐、抓耳撓腮、眨眼、咬手指、晃腳、失眠、夜哭、精神錯(cuò)亂;
* 缺乏維生素B族會(huì)抑郁，出現(xiàn)冷淡、敏感、易怒、磨牙、注意力不集中、記憶力下降;
* 缺乏維生素C會(huì)孤僻，出現(xiàn)表情冷漠、少言寡語、不愛交往。
垃圾食品易導(dǎo)致犯罪
你很難想象，在垃圾食品年代，少年犯罪主要不是社會(huì)問題，而是營養(yǎng)問題。研究發(fā)現(xiàn)，美國少年犯中有60%以上糖攝入過多，嚴(yán)重缺乏維生素和礦物質(zhì)。教育感化的成功率只有30%，70%會(huì)被重新鎖入鐵窗，而營養(yǎng)食療的成功率高達(dá)80%以上!
垃圾食品易導(dǎo)致犯罪的原因
沒有壞孩子，只有壞食物!為什么垃圾食品會(huì)增加犯罪呢?因?yàn)樵S多農(nóng)藥等化學(xué)毒素具有神經(jīng)毒性，可以干擾和破壞神經(jīng)系統(tǒng);因?yàn)槭澄锬軌蚋淖兗に?，激素可以掀起體內(nèi)風(fēng)暴，影響、控制甚至綁架心理。
處于低血糖、低激素和低營養(yǎng)狀態(tài)時(shí)，人會(huì)心情抑郁，智力低下;而處于高腎上腺素高血糖狀態(tài)時(shí)，人心跳加快，緊張多動(dòng)。抑郁、緊張而低智的狀態(tài)很容易使人做出錯(cuò)誤決策，包括犯罪。
