雷區(qū)3：很少給電話機(jī)消毒
現(xiàn)有資料顯示，粘附在電話機(jī)上的細(xì)菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細(xì)菌和病毒更多。因?yàn)槿藗兇螂娫挄r，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫，很多疾病最容易通過電話機(jī)來傳播。
孕期一定要改掉的5個壞習(xí)慣
然而，孕婦天天在外或在家中使用時，卻很少想到這個問題。由于忽視了這個問題，有的孕婦在打電話時，講話時總是離話筒很近，有時還一邊打一邊吃東西。很多孕婦打完了電話也不去洗手，然后又去摸別的東西，包括自己的身體。這樣，常年積累在電話機(jī)上的病毒，就會浩浩蕩蕩地進(jìn)入孕婦的口腔和鼻孔中，并在此進(jìn)行生長繁殖。
然后，再通過這些部位的黏膜和一些微小的創(chuàng)口等，大搖大擺地進(jìn)入人體，從而引起多種不良結(jié)局，如上呼吸道感染、胎寶寶生長發(fā)育不良、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。
避繞法：孕婦盡量不要用外面的公用電話，不得已使用時，講話時盡量與話筒保持遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離，只要對方能聽見即可，并在使用后馬上洗手。
對于自己固定使用的辦公電話及家庭電話，要經(jīng)常采取消毒的處理。
消毒方法通常有兩種，較為快捷省事的方法是采用電話消毒膜（片）來消毒，因?yàn)槭褂脮r只需要將消毒膜（片）粘貼在送話器上即可。市售的電話消毒膜（片），一般是由過氧戊二酸、洗必泰、高氯酸鈉等消毒劑配制而成，通常，根據(jù)消毒劑類型的不同，可保持1-3個月。對電話機(jī)無腐蝕性，也不妨礙傳話，具有良好的除臭作用和芳香氣味。如果手邊上沒有這種消毒膜（片），可選用0.2%洗必泰溶液對電話機(jī)進(jìn)行擦拭消毒，這種消毒溶液可以殺滅電話機(jī)上98%的細(xì)菌和病毒，消毒效果可以保持10天左右。
除此，也可用75%的酒精棉球來擦拭電話機(jī)的外殼部分。但由于酒精容易揮發(fā)，消毒效果比較短暫，所以應(yīng)當(dāng)經(jīng)常地進(jìn)行擦拭。
雷區(qū)4：經(jīng)常去鬧區(qū)散步
散步是一項很適宜孕媽咪的運(yùn)動，它溫和、安全，既能觀賞自然景色，又可解除心里對分娩的各種擔(dān)心，還可增進(jìn)孕婦的體質(zhì)。因此，對于妊娠末期的孕婦，不失是一種最佳的保健良方。然而，散步需注意選擇合適的地方。
