三、注重鍛煉，助力分娩。
有些孕婦本身不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，或者在孕期為了胎兒安全盡量不運(yùn)動(dòng)，這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。分娩是一項(xiàng)相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的運(yùn)動(dòng)，孕媽咪們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。
孕婦定期孕檢的好處
有些孕婦在分娩過(guò)程中沒(méi)有足夠好的體力來(lái)維持，導(dǎo)致分娩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準(zhǔn)媽媽們還是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。
孕期檢查的諸多問(wèn)題
做過(guò)孕前檢查的孕婦還要做什么檢查？如果在孕前已經(jīng)做過(guò)比較全面的健康檢查（具體項(xiàng)目請(qǐng)見(jiàn)第一章中的孕前檢查），孕期初檢時(shí)，有一些項(xiàng)目就不檢了，如血型。有些項(xiàng)目可暫時(shí)不檢，如肝功、梅毒血清學(xué)、病毒六項(xiàng)等。但孕12～16周，醫(yī)生仍會(huì)讓你接受必要的孕期血生化檢查。
如果你是高齡孕婦，醫(yī)生還會(huì)讓你做唐氏篩查、甲胎蛋白測(cè)定，估算先天愚型、神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)度。即使你在孕前做過(guò)比較詳細(xì)的檢查了，孕期初檢時(shí)，醫(yī)生也會(huì)讓你接受下列檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、陰道分泌物涂片、子宮B超、體重、血壓等。
重復(fù)檢查的意義是什么
從孕期常規(guī)檢查項(xiàng)目時(shí)間表中可以看到，每次檢查都重復(fù)一些項(xiàng)目。因?yàn)檫@些檢查項(xiàng)目是對(duì)孕婦進(jìn)行孕期保健的重要監(jiān)測(cè)指標(biāo)。每次檢查尿蛋白和血壓，主要是為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重危害母嬰健康的孕期并發(fā)癥——妊娠高血壓綜合征。
尿糖測(cè)定是為了間接監(jiān)測(cè)糖代謝，妊娠期糖尿病也是采末梢血（指血）時(shí)，如果在寒冷的冬季，手被凍得冰冷，皮膚通紅，應(yīng)該等到肢體溫暖，膚色正常后再采血。
