孕期應(yīng)該如何防輻射
電腦不要長(zhǎng)時(shí)間操作
為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時(shí)間，是非常有必要的。一般認(rèn)為，孕婦操作電腦的時(shí)間，每周不應(yīng)超過(guò)20小時(shí)；看電視的時(shí)間每天應(yīng)控制在兩小時(shí)以內(nèi)。使用電視機(jī)和微波爐時(shí)，最好距離3米外。不得已需要接觸電腦的準(zhǔn)媽媽們，可以采取以下“以防萬(wàn)一”的措施。
孕期應(yīng)該如何防輻射
一是將顯示器換成液晶顯示屏。研究發(fā)現(xiàn)，液晶顯示器不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，所以可考慮將普通顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。
二是穿上防輻射衣服。孕婦操作電腦，特別在懷孕的頭3個(gè)月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以采用含多元素的織物，因?yàn)榧纫离妶?chǎng)，又要消除磁場(chǎng)，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當(dāng)前防電磁輻射比較理想的材料。但在沒(méi)有具備相關(guān)條件的情況下，也不必全部照搬，穿防護(hù)服等措施僅限于所從事職業(yè)長(zhǎng)期不能遠(yuǎn)離電腦的女性。
至于視保屏則沒(méi)有必要裝，因?yàn)樗鼘?duì)電離輻射不會(huì)有任何實(shí)際防護(hù)效果。相反，還可能會(huì)影響視力。
手機(jī)不宜直接放在腹部
目前還沒(méi)有明顯的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明打手機(jī)可以造成胎兒的畸形，但是有研究提示，即便小劑量的慢性輻射，也可能對(duì)人體產(chǎn)生影響（如增加腦瘤發(fā)生率），所以建議準(zhǔn)媽媽注意以下幾點(diǎn)：
1、手機(jī)最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。
2、手機(jī)充電時(shí)，不要離它太近，最好關(guān)機(jī)充電。
孕婦遠(yuǎn)離電磁輻射對(duì)策
盡管現(xiàn)在家電產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁波對(duì)人類(lèi)健康會(huì)造成很多的不良影響，但人們又不能完全不使用這些為生活帶來(lái)極大便利的產(chǎn)品，那么就應(yīng)該有技巧地避開(kāi)電磁輻射的傷害。遠(yuǎn)離家電產(chǎn)品的電磁輻射有以下三個(gè)對(duì)策。
