準(zhǔn)爸爸學(xué)堂 完美胎教孕育胎寶貝

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  如果在胎兒形成的關(guān)鍵時(shí)期(妊娠早期及中期)缺乏營(yíng)養(yǎng),會(huì)威脅胎兒的正常發(fā)育,尤其對(duì)腦的發(fā)育影響最大,還常常引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形。

  大多數(shù)孕婦有妊娠反應(yīng),丈夫應(yīng)鼓勵(lì)妻子克服惡心嘔吐等反應(yīng),堅(jiān)持進(jìn)食,做到少吃多餐,飲食以避油膩、易消化為原則,盡量選富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素的食物,如牛奶、豆?jié){、蛋類、蔬菜、水果等。

  嘔吐劇烈時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B1、B6,必要時(shí)靜脈輸液。妊娠中期,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快,不僅需要給予充足營(yíng)養(yǎng),還要多飲水,并增加含維生素多的食物,保持大便通暢。

  丈夫要提供舒適環(huán)境。孕婦所處的環(huán)境應(yīng)力求安靜舒適,不宜經(jīng)常有強(qiáng)烈的噪音刺激。光線要明亮柔和,搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,防止感染疾病,防止煙霧污染,戒煙忌酒,節(jié)制房事,提醒妻子注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)做些家務(wù)和必要活動(dòng),切不可偏激而過(guò)度保護(hù)則弊多于利。

  準(zhǔn)爸爸如何讓準(zhǔn)媽媽笑口常開

  準(zhǔn)爸爸們,你們可能經(jīng)常為懷孕的妻子按摩,經(jīng)常給她熱情的擁抱,不時(shí)帶她出去吃浪漫晚餐,又或者為孩子買了很多可愛的衣服。但四個(gè)月之后你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)要哄這位準(zhǔn)媽媽開心已經(jīng)快沒有辦法了。那么你就要看看一下這些簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)而且又能讓妻子笑口常開的方法了。

  1、給妻子和她的肚子講故事

  隨著懷孕時(shí)間的增加,孕婦會(huì)覺得越來(lái)越難找到一個(gè)舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個(gè)故事等的話,就可以分散她的不適感,同時(shí)還可以培養(yǎng)給孩子講故事的能力。

  2、運(yùn)用一些新技巧

  給妻子買一些對(duì)婦嬰無(wú)害的洗頭水和裝上浴霸等保暖設(shè)備等,然后等妻子走進(jìn)浴室的時(shí)候,你也走進(jìn)去為她洗頭,然后給她一次浪漫的按摩之旅。如果你對(duì)自己的按摩技術(shù)沒有自信的話,先咨詢一些專業(yè)人士。

  3、來(lái)次大清潔

  在妻子洗完澡的時(shí)候給家里來(lái)次清潔,不是簡(jiǎn)單的地將垃圾堆到一邊,而是認(rèn)真地用吸塵器將角落都打掃一下,還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡(jiǎn)單地做家務(wù),只要看看妻子的反應(yīng)你就知道你也是在哄她開心了。

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