說法六、多鱷梨（牛油果）平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重
同樣是切開牛油果，它里面的核子形狀像女人的子宮形狀，于是也傳出了“以形補形”的傳聞。
流傳理論：鱷梨——子宮：鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟的生長期，也恰恰是9個月。
Dr.M：這條是胡拼亂湊之大全。首先并沒有任何研究發(fā)現(xiàn)鱷梨能幫助預防子宮癌或?qū)m頸癌。另外鱷梨也并非開花到結果是9個月。墨西哥產(chǎn)的鱷梨開花到結果6至8個月，危地馬拉的鱷梨開花到結果12至18個月。沒有任何一種單一的食物可以被稱為抗癌食物。
雖然沒有任何研究發(fā)現(xiàn)鱷梨能幫助預防子宮癌或?qū)m頸癌，但卻有研究說，酪梨是葉酸的良好來源（一個酪梨提供57微克葉酸，即每日攝取量的28%）。這種重要的維生素或能預防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷，減少成年人患癌癥和心臟病的機率。
說法七、葡萄柚減少乳腺增生
葡萄柚，認識這個水果的人都懂得，不用說就知道與女性的哪個部位最相像。
流傳理論：葡萄柚——乳房：柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
Dr.M：蔬菜水果中都含有很多抗氧化劑，很多水果都常被冠以“抗氧化劑最高”的頭銜，但其實完全不必去糾結哪種水果的抗氧劑含量最高，因為雖然理論上和動物實驗中抗氧化劑對人體有益，但是目前沒有證據(jù)能夠證明服用抗氧化劑對人體有益。至于乳腺增生，緩解壓力，吃高纖維少脂肪的食物，多運動，如果可能，30歲之前完成生育才是更靠譜的預防方法。
雖然沒有對預防乳腺增生有很大的作用，但Dr.M推薦孕媽多吃葡萄柚，因為葡萄柚能幫助人體吸收鈣和鐵質(zhì)，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì)。葡萄柚還含有天然葉酸,可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸兒。
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