輔導產婦用力
咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處,因此準爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛,讓她睜開眼睛看肚臍,收縮下巴將嘴巴緊閉,而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。準爸爸不妨輕拍準媽媽的手臂和肩膀,讓她盡量在陣痛間隙放松,然后伴隨下次宮縮,手握產床旁邊的把桿,將力量會到下半身。
如何成為妻子夢寐以求的“分娩教練”
補充水分
在娩出過程中,產婦大汗淋漓,消耗了相當大的體力,準爸爸不妨用棉花棒蘸上開水,擦拭在產婦的雙唇上,以補充水分。
提醒莫忘呼吸方式
這一階段準爸爸要提醒準媽媽正確的呼吸方式,大口吸氣后憋氣,往下用力,吐氣后再憋氣,用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時,要哈氣,即嘴巴張開,全身放松,像喘息般急促呼吸,切不要用力過猛,使會陰嚴重裂傷。
“后產期”準爸爸可做的N件事
后產期是指胎盤娩出的時期,這一時期陣痛已弱,母子平安,準爸爸也可以舒一口氣了。
拍攝整個迎接新生命的過程
包括剪斷并結扎臍帶、過磅、護士向產婦展示新生兒性別、護士填寫出生卡片,給孩子腳上套辨別卡片,準媽媽欣慰的笑容等等,作為日后珍藏的記憶。準爸爸除非受到妻子鼓勵,一般不要在娩出期錄像,免得被責怪為“心猿意馬”。產程進入“后產期”時,產婦心理已經放松,會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態(tài)度。