你對孕期衛(wèi)生了解多少？如果身為準媽媽的你還不知道，那么應該看看這篇文章了。
孕期衛(wèi)生要注意的12點
一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。
二、飲食：婦女懷孕以后，無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應該是多方面的，要時時更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。
三、大便：懷孕時容易便秘，尤其平時已經(jīng)有便秘習慣的人更易發(fā)生。
四、小便：孕期中腎臟的工作增加了很多，所以對它要特別注意保護。應該喝足夠的水分，比沒有懷孕時要多喝一些。不要吃或盡量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了，這是不好的現(xiàn)象（當然，出汗多時小便量一定減少，這又當別論），要到醫(yī)院法檢查，把這個情況告訴醫(yī)生或助產(chǎn)士。
