1. 從嘴部看出的健康問題
a. 如果牙齦腫大出血
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“你可能患有牙周炎”，紐約市牙周專家Greg Diamond說。
年過40的人中約75%患有牙周炎。
多數(shù)人都使用牙線時出牙齦血滿不在乎”，可其實此間是不應該出血的。盡管牙周病可能不痛不癢，但研究證實致病菌與中風、心臟病等系統(tǒng)疾病有關(guān)。
因此遵循專業(yè)的口腔清洗建議：每年洗牙兩次，每天用牙線剔牙一次，最好每餐后刷牙。
b. 如果舌后部有白色或紅色的斑點
如果讓初級保健醫(yī)師或牙醫(yī)檢測下你體內(nèi)人類乳突病毒（HPV）含量，你會發(fā)現(xiàn)其含量在增加。
HPV含量的檢測較為困難而且會自行消失，但有些情況會惡化成各種癌癥，包括口腔癌、咽喉癌或宮頸癌。
所以一旦發(fā)現(xiàn)HPV病毒，你需要一直監(jiān)視其發(fā)展情況。
c. 如果舌頭平滑，舌頁薄，看不見味蕾
你可能缺乏維生素B12，夏威夷的科納島的醫(yī)生Jacob Teitelbaum解釋道。
位于哥倫布的俄亥俄州立大學醫(yī)學中心耳鼻喉專家Minka Schofield稱，嘴角開裂也可能是缺乏維生素B的表現(xiàn)。
2. 從皮膚狀況解讀健康問題
a. 如果皮膚突然變得又干又癢
可能是皮膚對某種新護膚品的反映。
要是出現(xiàn)這種狀況，讓醫(yī)生檢測你的甲狀腺素和鐵含量。
比弗利山莊皮膚科醫(yī)生Ava Shamban 說：“皮膚干燥可能預示甲狀腺含量較低或貧血?！背跫壉＝♂t(yī)師或皮膚科醫(yī)生可以做個簡單的血液檢測，如若需要，會為你推薦專家進行治療。
b. 下巴長痘
體內(nèi)激素分泌可能過盛。
30~40歲的女性下巴長粉刺很常見，包括那些皮膚一向很好的人在內(nèi)，尤其來月經(jīng)之前。
用傳統(tǒng)的含有水楊酸或過氧化苯甲酰的非處方藥膏擦拭治療。
“要是藥膏不奏效的話，讓醫(yī)生檢測下你的激素含量”紐約大學醫(yī)學中心皮膚科的Elizabeth Hale副教授說。
通常避孕藥口服液等藥物可以改善荷爾蒙痤瘡。
c. 如果患有久不消退的皮疹
這可能是輕度濕疹，是壓力的作用的后果。
要緩解瘙癢，可以一天多次涂抹含有神經(jīng)酰胺的面霜（如CeraVe），或讓皮膚醫(yī)生開處方，購買非類固醇鎮(zhèn)靜霜。
還有另一個選擇：大量涂抹橄欖油，Shamban說：“它（橄欖油）能為皮膚補充油脂，其抗發(fā)炎特征能夠幫助治愈濕疹。
