孕媽媽在孕期應(yīng)該如何護(hù)理乳頭

　　凹陷或扁平乳頭護(hù)理

　　1.在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外牽出來(lái)，并用橡皮乳頭固定。

孕媽媽在孕期應(yīng)該如何護(hù)理乳頭

　　凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用皂水清洗干凈。用手指牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭固定在乳暈皮膚上，使乳頭突出能夠保持一段時(shí)間。把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個(gè)小時(shí)乳頭就會(huì)突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭突出來(lái)。

　　2.通過(guò)促使乳頭皮膚堅(jiān)韌的方法，來(lái)糾正乳頭內(nèi)陷。

　　孕媽咪洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用25%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅(jiān)韌后，乳頭就不會(huì)再內(nèi)陷了。

　　3.采用吸奶器吸出乳頭。

　　把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭；10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅(jiān)持一定時(shí)間凹陷的乳頭逐漸會(huì)突出來(lái)。

　　4.用手指從深部向外牽拉乳頭。

　　孕媽咪一只手托起乳房，使乳房聳起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈部，從深部向外牽拉乳頭，并輕輕在縱橫方向上牽引，每次幾分鐘即可。這種矯正內(nèi)陷乳頭的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴時(shí)進(jìn)行。