三、孕媽便秘容易引起痔瘡
懷孕后，由于孕媽體內(nèi)腸胃蠕動(dòng)減弱，食物在腸道內(nèi)經(jīng)過時(shí)間延長(zhǎng)，水分被吸收得越多，大便就會(huì)越干燥，增加排便的困難，形成便秘。便秘時(shí)干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時(shí)腹壓的增高也使痔靜脈擴(kuò)張，又由于妊娠期間，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的回流，痔靜脈淤血加重，壓力增大，管壁變薄，被動(dòng)擴(kuò)張后就形成了彎曲的靜脈團(tuán)，就容易形成痔瘡。
提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍
小編建議：
1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。即使沒有便意也應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)去蹲蹲。
2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。
3、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。孕媽每天堅(jiān)持散步、做體操均可增強(qiáng)腸管的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
4、不宜長(zhǎng)時(shí)間靜坐或站立。平時(shí)站或坐的時(shí)間都不宜過長(zhǎng)，要經(jīng)常變換姿勢(shì)，以減輕痔靜脈淤血。
對(duì)于便秘嚴(yán)重者，可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊，但不能使用強(qiáng)烈瀉藥，如蓖麻油、番瀉葉等，以免誘發(fā)子宮收縮，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
四、孕媽牙病可能引起心臟病
懷孕期間，由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發(fā)生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染，感染的微生物或微生物所產(chǎn)生的毒素發(fā)生轉(zhuǎn)移，就會(huì)引起心臟組織發(fā)病。
像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶，是播散細(xì)菌和毒素的潛在來源。另外，牙周病波及多個(gè)牙齒，感染面積大，由于牙齒松動(dòng)，加上咀嚼壓力易使齦溝內(nèi)細(xì)菌及毒性產(chǎn)物被擠到組織中，通過血液傳播到心臟，心臟受到病毒細(xì)菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。
小編建議：
準(zhǔn)媽媽在孕期更應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持早晚刷牙，進(jìn)食后要漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，防止?xì)菌在口內(nèi)繁殖。同時(shí)，多吃一些雞蛋、肉類、豆制品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發(fā)生，而且對(duì)胎寶寶牙齒和骨骼發(fā)育也有好處。
