注意事項一:大小便有講究
產(chǎn)婦在分娩后,如果想大便時應(yīng)立即去排便,不要忍著也不要太用力。排便時,用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的,起初排尿時會感到傷口疼痛,如果局部有縫線,應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗,這樣在尿液排出時,皮膚就不會有刺痛感了。
注意事項二:產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條
產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會有陰道出血,即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多,過了幾天就會減少,并逐漸變?yōu)閹в泻稚?。這種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。
產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護墊吸收流出的分泌物,并注意清洗外陰,不要用內(nèi)置棉條,以免引起感染。
注意事項三:早期活動有利康復(fù)
早期下床活動對產(chǎn)婦非常有利,正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時后即可坐起。起床動作不要過猛,分娩第二天就可以下床活動。如果產(chǎn)婦有合并癥或剖腹產(chǎn),可推遲2--3天下床。
醫(yī)生指出,早期活動有利于惡露的排出及子宮的恢復(fù),減少產(chǎn)褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發(fā)生子宮后移位。另外,產(chǎn)褥期間盆底組織松弛尚未完全恢復(fù),應(yīng)避免從事重體力勞動,防止子宮脫垂。
產(chǎn)后恢復(fù)注意事項解讀:
正常惡露的顏色變化
1~3天 4~7天 第二周 第三周 以后
紅色、血性味 褐色 褐色變黃色 淡黃色 無色
生殖器官的恢復(fù)
1、子宮的恢復(fù):每天下降1~3公分,幾天后消失
2、子宮頸的恢復(fù):3周左右恢復(fù)
3、陰道的恢復(fù):3~4周形成
4、外陰的恢復(fù):傷口護理,4天左右拆線,拆線后會陰部傷口坐起來的時候很輕松,如果不輕松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起來是粉紅色就可以,坐浴20~30分鐘,每天1~2次)
產(chǎn)后母親的明顯生理變化
1、分娩后頭兩天常有低熱
若母親感冒,仍可以喂奶,但要做到洗手和戴口罩
2、分娩后出汗(褥汗):需防寒保暖(用干毛巾擦汗,經(jīng)常檢查衣服有沒有濕,濕了要及時更換,要穿襪子)
3、產(chǎn)后有下腹陣痛:剖宮產(chǎn)會疼2~3天