產(chǎn)后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄積，產(chǎn)后宮縮素則有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出。
一定要下床尿，如果確實(shí)沒有尿要大量喝水。怎樣判斷：按壓膀胱，如果不排出可能引起產(chǎn)后大出血。
2、如有排尿困難，可先用溫水沖洗陰部，把水龍頭打開聽水聲，坐溫水盆，針灸，輕輕按摩膀胱部等方法，還不能排尿，那只能插輸尿管了。
剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)（也要下床小便）
1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)去枕平臥
2、6小時(shí)后床上翻身：丈夫用手按著傷口不動(dòng)，另一只手放在頸部推，另一個(gè)人將被子墊在產(chǎn)婦腰部使其舒服，雙腿彎曲，在雙腿間放軟墊3、6小時(shí)后吃米湯或蘿卜湯，米湯不要放任何東西，喝了后腸子蠕動(dòng)了放了屁后才能吃別的。
注意事項(xiàng)
1、 產(chǎn)后注意個(gè)人衛(wèi)生
產(chǎn)后要刷牙：用手指牙刷用溫水刷（我一直以為是給寶寶用的呢，我就納悶怎么這么早就要買呀，寶寶還沒長(zhǎng)牙啊，呵呵）；
洗澡：順產(chǎn)3天后可洗，剖宮產(chǎn)10天后可洗澡，水溫在25度~
洗頭：可以，洗好后用毛巾或電吹風(fēng)吹干，別著涼
剖宮產(chǎn)注意：10天后洗好澡看傷口2邊角上有沒有紅腫，用手將上腹推上去，用2根紙棒棉簽平放用棉頭把水吸掉，反復(fù)3~4次吸干，第一個(gè)月戴腹帶是為了保護(hù)傷口，第二個(gè)月為了產(chǎn)后修復(fù)，戴腹帶時(shí)要將下腹往下拉一點(diǎn)。
寶寶雙頂頸在93以上的一定要堅(jiān)持戴腹帶，至少要戴1個(gè)也以上。
2、 產(chǎn)婦可以用空調(diào)和電扇：但不能直接吹在自己和寶寶身上，室溫在25~26度，濕度在50~60%，房間輪流開窗通風(fēng)。
3、 產(chǎn)后不能長(zhǎng)時(shí)間看書報(bào)和電視
4、 產(chǎn)后何時(shí)恢復(fù)月經(jīng)：惡露結(jié)束后4~5天后會(huì)來月經(jīng)，如果來5天左右結(jié)素，下月仍正常來屬于正常。
產(chǎn)后不宜服用
1、肉骨頭不能吃，只會(huì)長(zhǎng)脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、莧菜、韭菜
