胎教禁忌多 準(zhǔn)媽媽要科學(xué)育兒

　　“胎教”這個(gè)詞，大家再熟悉不過(guò)了!每位望子成龍，望女成鳳的準(zhǔn)爸媽都希望通過(guò)胎教的方法擁有一個(gè)健康、聰明的寶寶。然而,胎教并不是隨意進(jìn)行，錯(cuò)誤的胎教不但阻礙寶寶在媽媽肚子里的智力發(fā)展，還會(huì)給胎兒發(fā)育帶來(lái)傷害。因此,準(zhǔn)爸媽一定要知道胎教禁忌,為寶寶做最好的胎教。小編建議，準(zhǔn)爸媽一定要進(jìn)行科學(xué)胎教，因?yàn)樘ソ炭茖W(xué)合理能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。

胎教禁忌多 準(zhǔn)媽媽要科學(xué)育兒

　　胎教期間準(zhǔn)媽媽適合的活動(dòng)

　　1、在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。

　　2、聽音樂(lè)、看書、讀詩(shī)、旅游或欣賞美術(shù)作品等，這些美好的情趣有利于調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)健康、陶冶人的情操。而且對(duì)下一代也是非常重要的。這里要注意的是，選擇欣賞藝術(shù)作品，準(zhǔn)媽媽能從中獲得知識(shí)和力量，而不是為了欣賞藝術(shù)作品而去欣賞。

　　3、每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺來(lái)調(diào)整，以不覺勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

　　4、一般來(lái)說(shuō)，懷孕期在16周之內(nèi)，也就是4個(gè)月內(nèi)的準(zhǔn)媽媽要多做有氧運(yùn)動(dòng)。游泳就是首選項(xiàng)目，游泳讓全身肌肉都參加了活動(dòng)，促進(jìn)血液流通，能讓寶寶更好地發(fā)育。