環(huán)境胎教胎兒的生活環(huán)境即是母體本身，也是胎兒抵擋外界有害物質(zhì)的第一道屏障。因此準(zhǔn)媽媽不僅要格外注意自身的健康，不吸煙(那怕是被動的)、不酗酒，而且還要特別留意遠(yuǎn)離噪音和嘈雜的人群。
其實(shí)媽媽快樂 就是最好的胎教
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。撫觸胎教最好在同一時間、以同樣的手法進(jìn)行，形成規(guī)律后，你就能感受到胎兒的反應(yīng)了。先要確定胎兒的位置，從胎頭開始，然后沿背部到臀部和四肢，動作輕柔有序，以5-10分鐘為宜。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應(yīng)，說明他喜歡這種撫摩。
音樂胎教美妙的音樂可以促進(jìn)腦神經(jīng)元的發(fā)展與溝通，不僅對胎兒有好處、就連媽媽也能在音樂中放松自己的情緒。但應(yīng)當(dāng)注意的是音樂應(yīng)當(dāng)選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過于強(qiáng)烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務(wù)時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教
語言胎教語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。你可以喃喃自語，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。所以爸爸是給寶寶進(jìn)行語言胎教的不二人選。
運(yùn)動胎教運(yùn)動能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
