如果說,胎教是一種“教育方法”,相信絕大多數(shù)的人都不會(huì)贊同。是呀,有誰會(huì)相信未出世的“娃娃”就能在母親體內(nèi)“學(xué)”東西呢?可是,胎教確實(shí)就是有這樣神奇的功效,有的時(shí)候,你還不能不信,不得不服!那么,怎樣進(jìn)行胎教來打造聰明寶寶呢?一、孕期胎教的影響:
我們都知道,早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象,懷孕3個(gè)月后會(huì)逐漸消失。而在懷孕的前3個(gè)月,孕婦的生理反應(yīng),如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段,又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。
打造聰明寶寶 胎教輕松3部曲
從國內(nèi)外的資料看,以下四種“胎教”最有效、最重要
避免刺激
孕婦盡量不看驚險(xiǎn)刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動(dòng),可以多欣賞優(yōu)美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學(xué)作品,到風(fēng)景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規(guī)律,避免懶散的生活方式。
穩(wěn)定情緒
孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個(gè)星期,那么胎兒的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)胎兒期,從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學(xué)家克雷奇等人的實(shí)驗(yàn)還證明:“懷孕期間的情緒激動(dòng)會(huì)影響后代的情緒特征?!笨磥韹D女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發(fā)育。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。
聽覺訓(xùn)練
選擇一些優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽,優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動(dòng)聽悅耳,又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想,這時(shí)愉快的心情就會(huì)促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體,通過神經(jīng)液將美好的音樂感受傳導(dǎo)給胎兒。實(shí)驗(yàn)證明,對(duì)于頻率為250~500赫茲、強(qiáng)度為70分貝的音樂,胎兒即會(huì)在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動(dòng)。而對(duì)于那些尖、細(xì)、高調(diào)的音樂,胎兒就會(huì)產(chǎn)生不安定、緊張的反應(yīng)。臨床觀察表明,通過孕婦的朗讀,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對(duì)出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用。