腹部按摩：讓妻子盤腿坐在地上或是墊子上，你坐在她身后，將手放在她的腹部，輕輕地繞著腹部畫圓，用手指做腹部按摩。
大腿內(nèi)側(cè)按摩：讓妻子放松平躺在地上，你用手指在她的大腿內(nèi)側(cè)畫圓。此種按摩可放松會(huì)陰，避免腿部痙攣。
分娩前準(zhǔn)爸爸該做什么？怎么做？
和她一起適應(yīng)環(huán)境
在分娩前后，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都希望自己處在一個(gè)舒適的環(huán)境下：光線柔和，室溫適宜，環(huán)境清靜，有親人陪伴，有舒緩的音樂(lè)。在臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生將能減少臨產(chǎn)前的憂慮。
愛(ài)心提示：住院時(shí)，準(zhǔn)爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設(shè)等，讓她即使在醫(yī)院里，也能感覺(jué)到家的溫馨。
給她最細(xì)心的關(guān)懷
記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時(shí)，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動(dòng)，不要讓她一直平躺著。適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷可起到一定作用。住院后，護(hù)士會(huì)教給你應(yīng)該做一些什么，比如說(shuō)記錄宮縮時(shí)間，你可千萬(wàn)不要把它當(dāng)作差事應(yīng)付一下或者是認(rèn)為一板一眼地按要求去做顯得太“傻”，要知道，你這時(shí)的一舉一動(dòng)都會(huì)極大影響妻子的心情，而且這種影響是極其深遠(yuǎn)的。
給她積極的心理暗示
作為妻子精神上的支持者，丈夫一定要經(jīng)常給予妻子積極的心理暗示，讓她積極地面對(duì)這個(gè)自然的生理過(guò)程，勇敢地面對(duì)這一刻。
