孕媽可選清新口氣的食材
孕媽可以適當喝一些綠茶或用來漱口，清香的味道可以沖淡口腔異味。另外，多食用富含維生素C的食物，可以讓牙齦保持健康，另外還要多吃蔬菜排毒，也有助于緩解口腔怪味問題。
下面小編就為孕媽推薦幾款既開胃又清新的食譜，這個時節(jié)吃最好了。
媽媽的飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味
清新口氣飲品：胡蘿卜汁
胡蘿卜汁味道清甜，而且富含膳食纖維，促進腸道蠕動，還含有大量維生素C，孕媽們平時榨一杯胡蘿卜汁換換口味，也是不錯的。
材料：
胡蘿卜2根，溫開水適量。
做法：
1、胡蘿卜去皮，切成條狀。
2、蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。
3、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。
4、蒸熟的胡蘿卜切大塊。
5、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。
6、將胡蘿卜羹過篩即可。
