準媽媽感冒了 可嘗試的四款食療菜

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  風熱感冒食療方

  風熱感冒一般表現(xiàn)為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕,常有口渴的感覺。那么風熱感冒的食療方又有哪些呢?

  推薦食療菜一:腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  將大米和腐竹同時放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱后食用。


媽媽感冒了 可嘗試的四款食療菜

  推薦食療菜二:冬瓜薏米粥

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  1、將冬瓜處理成小塊。

  2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中,加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少許鹽調(diào)味。

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