在這個月胎寶寶已具備聽、嗅的能力,感知能力也在加強,可以學(xué)更多的東西了。
因此,各種胎教內(nèi)容也應(yīng)相對均衡。另外,在本月,我們將有目的地用“閃光卡片”,幫助寶寶開始真正地學(xué)習(xí)。
準媽媽有側(cè)重地加強營養(yǎng)、適量運動,講故事、聽音樂,都是每天的日常功課。
有關(guān)于孕5月的胎教方案細節(jié)
以下附上以后幾個月每日的胎教表以供參考,當(dāng)然,這只是一個參考,適合你的胎教應(yīng)根據(jù)你自己的實際情況做相應(yīng)調(diào)整。
多撫摸胎寶寶
胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來的愛意,你要相信這一點。胎寶寶最先擁有的感覺是觸覺,這比聽力還要早,在第3個月時,他就能感受到來自外界的壓力。因此,準媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當(dāng)然,小家伙也喜歡爸爸的臉貼過來)。大人們一開始可能感覺不到他,但隨著孕周的加大,胎寶寶在活動時就能碰撞到爸爸媽媽的手,他能感受這種溫暖的陪伴,就像有人在同他“握手”一樣。這樣的接觸會讓準媽媽的幸福感油然而生,勢必也會影響到與母親連心的胎寶寶。有研究表明,經(jīng)常被撫摸的胎寶寶生后與父母感情更深,長大了也知書達理。
撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或輕輕蠕動時為好,胎寶寶在睡覺時就不要打擾他了。準媽媽可以倚靠在床上或坐在沙發(fā)上,全身放松,用手輕輕捧著腹部,從上而下,從左到右,反復(fù)輕輕撫摸,每天1~2次,每次5分鐘左右即可。
小提醒
在撫摸時,準媽媽應(yīng)該注意胎寶寶的反應(yīng),如果胎寶寶對撫摸刺激不喜歡,就會出現(xiàn)躁動或用力蹬踢,準媽媽則要立即停止。如果胎寶寶在準媽媽撫摸下,輕輕蠕動起來,則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意。
好玩的踢肚游戲
準媽媽與胎寶寶玩互動游戲,讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對他的關(guān)注,同時可以刺激胎寶寶的運動積極性和動作靈敏性,踢肚游戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動游戲。