胎教有廣義和狹義之分。廣義胎教是指胎孕保健的全部?jī)?nèi)容;狹義胎教是指孕婦在胎、孕、產(chǎn)全過程中，加強(qiáng)精神品德的修養(yǎng)，怡情養(yǎng)性，為孕婦創(chuàng)造一個(gè)舒適愉快的環(huán)境與心境，給胎兒以良好的影響，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。嚴(yán)格地講，胎教不同于養(yǎng)胎護(hù)胎，而以養(yǎng)神益智為務(wù)，這里是講狹義胎教。
養(yǎng)神益智的胎教新法
(一)端心正坐
孕婦要加強(qiáng)思想品德的修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操和美好的心靈。要專心致志地工作和學(xué)習(xí)，去贏得事業(yè)的成功和快樂。要胸懷開闊，樂觀豁達(dá)，無私心雜念，不患得患失。生活上知足，待人寬厚，助人為樂，處事無妒忌之心，言行舉止端莊大方，做到"坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪機(jī)，口無邪言"(《諸病源候論·婦人妊娠病諸候上》)。如此，胎兒稟氣純正，有助于良好氣質(zhì)與性格特征的形成。
(二)怡情養(yǎng)性
《葉氏竹林女科》認(rèn)為，"寧?kù)o即是胎教"。要求孕婦遇事冷靜，使心靜于內(nèi)，慮謐于中，做到"無悲哀思慮驚動(dòng)"(徐之才《逐月養(yǎng)胎法》)，不為七情所傷，摒棄孤獨(dú)、憂傷和煩惱，始終保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如此，可使孕婦氣血和順，胎元調(diào)固，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦可適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動(dòng)，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，以豐富自己的生活，通過琴棋書畫、誦讀詩(shī)歌及旅游等途徑陶冶情性。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，是母親血液通過胎盤供給的，母親情緒變化會(huì)影響激素分泌和血液的化學(xué)成分。積極的情緒會(huì)使血液中增加有利于胎兒健康發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)，而消極的情緒則會(huì)使血液中增加有害于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織的物質(zhì)。在孕期，母親的情緒過度緊張，會(huì)使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多，引起胎兒發(fā)育畸形。據(jù)臨床觀察，孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)妊娠和胎兒的活動(dòng)、發(fā)育有很大影響。母親心平氣和則胎動(dòng)規(guī)律，情緒過于緊張或焦慮則胎動(dòng)劇烈，這樣的胎兒出生后也往往多動(dòng)，容易激怒，好哭鬧，甚至影響喂奶和睡眠。重慶醫(yī)學(xué)院曾對(duì)兒童多動(dòng)癥進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期，其母親都曾有較大的情緒波動(dòng)和心理困擾的過程。由于情緒變化與大腦皮層邊緣系統(tǒng)、植物神經(jīng)系統(tǒng)都有密切的關(guān)系，所以對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生廣泛的影響。
