懷孕是一件不大輕松的事情，相比于孕前，準(zhǔn)媽咪有可能會(huì)遭受著孕吐、孕婦抽筋、孕婦疲勞等等問題的折磨。而且，懷孕初期，孕婦是比較“脆弱”的，胎兒也不是很穩(wěn)定。因此，對(duì)于很多孕媽來說，早期保胎十分重要。
下面，我們先看看早期三個(gè)月的不同保胎方法，以供各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸參考。
一、早期三個(gè)月保胎各不同
十月懷胎不易 早期保胎有妙法
第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化日期，此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì)，這些組織和器官的細(xì)胞因此就停止發(fā)育而殘缺不全，出現(xiàn)畸形。
小編建議
已確切懷孕的媽咪盡量不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。 盡量遠(yuǎn)離電磁污染，少用電腦、微波爐、手機(jī)等。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕媽媽最理想的飲料是白開水。不要將手直接浸入冷水中，洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。
第二個(gè)月
此時(shí)已開始有早孕反應(yīng)，反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。
小編建議
此時(shí)，孕媽每天可增加一小時(shí)睡眠時(shí)間，注意休息。保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。
第三個(gè)月
這時(shí)候的早孕反應(yīng)加劇，同時(shí)增大的子宮壓迫膀胱底部，會(huì)引起排尿頻繁，妊娠十二周左右了，子宮超出盆腔進(jìn)入腹腔，對(duì)膀胱壓力減輕，尿頻現(xiàn)象會(huì)好轉(zhuǎn)。
小編建議
小編要提醒各位準(zhǔn)媽咪，本月仍然是胎兒最易致畸時(shí)期，懷孕的準(zhǔn)媽媽們謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等。要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時(shí)。在體內(nèi)大量雌激素的影響下，從本月起，口腔易出現(xiàn)妊娠牙齦炎。孕媽媽要堅(jiān)持早、晚認(rèn)真刷牙，漱口，防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。此外，蚊早叮咬后，切忌涂用清涼油。
