注意:預(yù)防妊高癥的5個注意事項

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  什么是妊高癥?

  妊高癥是孕期常見的疾病,在孕中后期尤為明顯,如果孕婦出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀,很可能是患了妊娠高血壓綜合癥(簡稱妊高癥)。

  誘發(fā)妊高癥的因素有很多,如秋冬或冬春季節(jié)交替引起氣溫變化時,容易發(fā)生妊高癥。此外,高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀可同時存在,也可只出現(xiàn)一個或兩個。如果病情未能控制,出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶等癥狀,惡心并伴嘔吐,將有可能進(jìn)一步發(fā)展成先兆子癇。如果出現(xiàn)全身抽搐和昏迷時,已經(jīng)發(fā)展為危及生命的子癇了。


預(yù)防妊高癥的5個注意事項

  預(yù)防妊高癥的5個注意事項:

  1、生活規(guī)律化并多加小心

  孕七個月后應(yīng)減少家務(wù)勞動,不做過重、過于激烈的工作和運(yùn)動;身體疲乏時馬上休

  息,每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上(包括中午休息半小時到1小時);心態(tài)要平穩(wěn),情緒不大起大落,感到不適趕快去看醫(yī)生??梢越?jīng)常散步,呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)抗病力。

  2、熱能攝入要控制

  身體過胖容易引起妊高癥,所以孕婦應(yīng)控制體重正常增長,特別是孕前超重的準(zhǔn)媽媽。盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。少吃動物脂肪,動物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣,不僅能為胎寶寶提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸,還可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。

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