選買胸衣時,要考慮適當放寬尺寸,因為隨著乳房的增大和腹部的隆起,你的胸衣尺寸可能會增大1~2個尺碼(罩杯和胸圍尺寸都會增加)。你在試穿胸罩時,把扣子扣在最緊的那檔,這樣如果你的乳房增大了, 你可以扣到第二、第三檔。如果你決定在分娩前就買好哺乳胸罩,尤其要記住這個“寬?!痹瓌t。
孕婦乳房脹痛怎么辦?
除了之外,孕婦要注意按摩乳頭哦。
二、孕期如何按摩乳頭
反方向單手罩住乳房。用另一手掌心(大拇指下方的肌腹部分)頂住乳房邊緣,手肘以肩為中心緩緩頂著,由外側(cè)朝內(nèi)側(cè)輕輕按摩。
用一只手將乳房從外側(cè)下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹頂住支撐乳房手掌的外側(cè),手肘以肩為中心移動,由斜下方逐漸朝上按摩乳房。
反方向單手掌頂住乳房。用另一只手的手掌貼在頂住乳房的單手手背,而小指則位于乳房正下方,小指施力將乳房頂高,再由下向上進行按摩。
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