坐月子要一個(gè)多月的時(shí)間,而在這期間是否真的需要不洗澡洗頭呢?這可真讓愛干凈的新媽媽感到難受。其實(shí)不然,產(chǎn)后坐月子期間,新媽媽一樣可以保持身體的清潔,只是需要了解一下清潔的方法才行。
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔(dān)心月子期間的清潔問題了,難道真要像老人們說的那樣,一個(gè)月不能洗頭洗澡?愛干凈的年輕媽媽們?cè)趺词艿昧?!究竟月子期間能不能像平時(shí)那樣清潔身體呢?
清潔從頭開始
分娩過程中,產(chǎn)婦會(huì)大量出汗,而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多,新媽媽的頭皮和頭發(fā)會(huì)變得很臟。
這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話,味道難聞不算,還可能引起細(xì)菌感染,并造成脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉。所以,月子里只要新媽媽健康情況允許,就可以洗頭。
月嫂提醒:
1、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,避免受冷氣吹襲。
2、洗頭時(shí)的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。、
3、不要使用刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)用品。
4、新媽媽梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
如果天氣太冷或者家里條件不適宜洗頭,新媽媽可以用定期清潔頭皮來代替洗頭。