坐月子要一個(gè)多月的時(shí)間，而在這期間是否真的需要不洗澡洗頭呢？這可真讓愛(ài)干凈的新媽媽感到難受。其實(shí)不然，產(chǎn)后坐月子期間，新媽媽一樣可以保持身體的清潔，只是需要了解一下清潔的方法才行。
很多媽媽在沒(méi)生寶寶前就開始擔(dān)心月子期間的清潔問(wèn)題了，難道真要像老人們說(shuō)的那樣，一個(gè)月不能洗頭洗澡？愛(ài)干凈的年輕媽媽們?cè)趺词艿昧?！究竟月子期間能不能像平時(shí)那樣清潔身體呢？
清潔從頭開始
分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多，新媽媽的頭皮和頭發(fā)會(huì)變得很臟。
這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話，味道難聞不算，還可能引起細(xì)菌感染，并造成脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉。所以，月子里只要新媽媽健康情況允許，就可以洗頭。
月嫂提醒：
1、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。
2、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。、
3、不要使用刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)用品。
4、新媽媽梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
如果天氣太冷或者家里條件不適宜洗頭，新媽媽可以用定期清潔頭皮來(lái)代替洗頭。
