除了準(zhǔn)爸爸的煙味之外，專家建議懷孕初的3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽最好不要自己做飯，特別要遠(yuǎn)離煤氣灶、蜂窩煤等。因?yàn)槿剂先紵龝r(shí)會(huì)產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體，烹飪時(shí)食用油受熱易產(chǎn)生一些多酊類有害物質(zhì)，可造成胎寶寶畸形，或引發(fā)流產(chǎn)。
準(zhǔn)爸必學(xué)：孕期如何讓準(zhǔn)媽媽擁有好心情
4、激發(fā)準(zhǔn)媽媽的愛子之情
準(zhǔn)爸爸除了讓準(zhǔn)媽媽多看一些能激發(fā)母子情感的書籍或影視片外，還要多與準(zhǔn)媽媽談?wù)勌殞毜那闆r，如一起猜想孩子的小臉蛋是那么漂亮逗人，體形是那么健壯完美?？蓜e小看這些，要知道，這對(duì)增加母子生理心理上的聯(lián)系，增進(jìn)母子感情都是非常重要的，尤其是準(zhǔn)爸爸要引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽去愛護(hù)腹中孕育著的胎寶寶。切不可因妊娠反應(yīng)、妊娠負(fù)擔(dān)或因肚子大起來影響了外貌、體型等，就怨恨腹中胎寶寶。許多實(shí)驗(yàn)都證明，母親與胎寶寶有著密切的心理聯(lián)系，母親對(duì)胎寶寶有任何厭惡情緒或流產(chǎn)的念頭，都不利于胎寶寶的身心健康。
5、協(xié)助妻子做好胎教
音樂胎教不僅可促進(jìn)胎寶寶的身心發(fā)育，還能培養(yǎng)兒童對(duì)音樂的興趣。據(jù)聽力學(xué)家米歇爾·克萊門斯的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胎寶寶喜歡聽維伐爾地和莫扎特的樂曲，這些輕松愉快的樂曲，可以解除胎寶寶的煩躁情緒，使胎寶寶的心率趨于穩(wěn)定;反之，聽勃拉姆斯的樂曲或搖擺樂舞曲，胎寶寶會(huì)躁動(dòng)不安。讓胎寶寶聽音樂的具體方法是：每日播放幾次音樂，將耳機(jī)放在妻子的腹部，每次15～30分鐘。
6、豐富準(zhǔn)媽媽的業(yè)余生活
除了聽音樂外，還可以作畫、觀看藝術(shù)表演，以提高藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)“專業(yè)”學(xué)習(xí)，特別是妊娠后期還可與胎寶寶一起學(xué)習(xí)，如看看兒童讀物，讀讀外語等。
