3、注意口腔健康
孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，因此應(yīng)該在孕前就治療口腔疾患。
4、宮頸口松弛者及時(shí)手術(shù)
在懷孕還不到24周時(shí)就發(fā)生了宮頸的變化，但又沒有宮縮，醫(yī)生可能會(huì)建議你做宮頸環(huán)扎。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生使用一種結(jié)實(shí)的縫線環(huán)繞你的宮頸縫合，以加強(qiáng)宮頸的力量，幫助宮頸口保持關(guān)閉。對(duì)于曾經(jīng)有過3次或更多次在孕中期發(fā)生無法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來說，宮頸環(huán)扎可能會(huì)有益處。
孕期這樣子做 寶寶不當(dāng)早產(chǎn)兒
避免早產(chǎn)不能做的五件事
1、不定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
只要你確定自己已經(jīng)懷孕，就一定要定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產(chǎn)跡象能夠及時(shí)地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產(chǎn)史等等。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。
2、避免久站和負(fù)重動(dòng)作
胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來說，子宮頸是關(guān)閉的，但是它也不總是像“安全門”那樣緊閉。一般情況下，懷孕后要避免站立過久，尤其是你被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象時(shí)，更是要注意。如果你所從事的職業(yè)需要久站，從孕期的第4個(gè)月起，你可以要求調(diào)換工作崗位。
3、減少你的活動(dòng)量
懷孕初期，由于惡心、困乏，你會(huì)感到力不從心，很難有太多的活動(dòng)。懷孕28周以后，你要注意適當(dāng)減少活動(dòng)量，因?yàn)檫@正是胎兒迅速增長(zhǎng)的時(shí)期，他已經(jīng)從第懷孕4個(gè)月時(shí)的16厘米長(zhǎng)到了7個(gè)月時(shí)的28厘米！他的迅速增長(zhǎng)會(huì)使你的子宮明顯變大，你可能會(huì)有被抻拉的感覺，這很正常。
4、出現(xiàn)了子宮收縮，必須休息
孕激素的分泌會(huì)減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應(yīng)活動(dòng)。你需要充分的休息，減少子宮的收縮。但是，如果你處在緊張之中，或做過強(qiáng)體力活動(dòng)，子宮會(huì)被體內(nèi)的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現(xiàn)收縮。盡管這種收縮很強(qiáng)烈且很緊湊，但如果是經(jīng)常性的，就會(huì)有提前分娩的危險(xiǎn)。這時(shí)，你必須休息。
5、發(fā)燒，必須馬上看醫(yī)生
發(fā)燒是感染的癥狀，這時(shí)，不能任其發(fā)展，尤其是體溫的增高會(huì)引起子宮收縮，因此必須盡快使體溫降下來。孕期中，不能依靠自我治療。醫(yī)生會(huì)給你開一種孕婦專用的退燒藥。
