產后第一周要怎樣給自己進行調理呢

編輯:小琪

  此時新媽媽的身體仍然處于恢復階段,尤其是子宮的恢復和漿性惡露的預防,要引起絕對的注意,這需要臥床調節(jié),不要著急,不要過分擔憂,身體的恢復不是一朝一夕的事情,雖然這個過程中可能會忍受許多疼痛和痛苦,只要慢慢調養(yǎng),會好起來的。寶寶已經滿1周了,寶寶的出生仿佛還在昨天,可是在媽媽看來卻是那么漫長,歷經辛苦,備嘗初為人母的種種滋味,不過,看到寶寶一天天進步,媽媽再苦再累心里也是甜的。

  在這一周中,新媽媽們還要繼續(xù)注意自己的身體變化,很多產婦感覺自己還是非常虛弱,的確是這樣的,身體上的很多疼痛還沒有擺脫。不過在堅持保養(yǎng)的和注意的前提下,再過一段時間一定會有好轉的!


產后調理

  檢查后即可出院

  在醫(yī)院一周后可以準備出院了,但是在出院之前必須做一些必要的檢查,在檢查中可以提出各種問題,包括自己的不安和疑慮,請醫(yī)生給予解答,也可以向醫(yī)生講述自己和家人護理寶寶的心得,寶寶的生活規(guī)律等等,聽取醫(yī)生的建議。

  新媽媽檢查

  檢查的時候會測量血壓、體重、檢查乳房、乳頭,子宮位置是否為正常。自己身體如果有疼痛或者不適一定要告訴醫(yī)生。同時詢問性生活問題。一般產后六周后才可以進行性生活。那么,什么時候選擇永久性避孕是需要您和醫(yī)生一起探討的問題。

  新生兒檢查

  寶寶也要接受檢查,他的眼睛、臍帶、生殖器官、皮膚、體重都要做到心中有數。此外,喂養(yǎng)寶寶有什么問題也要及時地向醫(yī)生詢問,出院后對寶寶的護理要注意生么,什么時候接種疫苗,疫苗是口服還是皮膚注射等等,都要仔細認真地記下,嚴格地遵照醫(yī)生的囑咐。

  產后檢查在生產后4~6周還要再做一次,以便掌握自己和寶寶的身體情況。

  做好出院準備

  在醫(yī)院度過了一周,身體得到了一定的恢復,在醫(yī)生的檢查后得到恢復正常的通知以及沒有任何問題了之后,選擇回到家里繼續(xù)做月子,在家人的幫助之下收拾好生產前帶來的醫(yī)務、隨身的證件、日常生活和寶寶的用品之后等待出院許可,準備出院。

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