晚上下班后，抽一些時(shí)間陪準(zhǔn)媽媽聊聊天，用親切溫暖的語言憧憬未來的新生命。值得提醒的是，準(zhǔn)爸爸切莫說出一些你自認(rèn)為是玩笑的“幽默”調(diào)侃，尤其是針對(duì)準(zhǔn)媽媽即將變形的身材及皮膚問題，這些對(duì)準(zhǔn)媽媽們而言均是禁忌。或許你會(huì)覺得這只是自己的無心之言，但在準(zhǔn)媽媽的耳中卻有著不同的意義，因?yàn)樗鼤?huì)令準(zhǔn)媽媽心中的不安全感急速擴(kuò)大，致使“多疑猜忌”的登場(chǎng)，害怕準(zhǔn)爸爸會(huì)因自身在這段時(shí)間內(nèi)的變化另覓新歡。因此，為了打消她們這種不必要的想法與猜疑，準(zhǔn)爸爸就必須要與準(zhǔn)媽媽之間做好一個(gè)良性的溝通，消除她們內(nèi)心的不安情緒。
這些溝通工作實(shí)際上并不會(huì)占用太多時(shí)間，準(zhǔn)爸爸在這個(gè)時(shí)期完全可以和從前一樣專注于工作。
準(zhǔn)爸如何平衡家庭責(zé)任與職場(chǎng)壓力
中期擠一擠，時(shí)間會(huì)有的
準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕中期之后，胃口會(huì)漸漸好起來。這個(gè)階段，保證孕婦的飲食均衡健康可以說是最重要的任務(wù)。而由于各種食品安全問題，提倡孕婦盡量在家里吃飯，少去外面餐館吃。而孕婦每天吸入油煙的確會(huì)對(duì)胎兒不好，也不利于孕婦的身體。所以這個(gè)問題可以說是準(zhǔn)爸爸在這個(gè)階段面臨的首要任務(wù)。但是能夠?qū)⒁蝗杖偷娜蝿?wù)承擔(dān)下來的準(zhǔn)爸爸畢竟是少數(shù)，所以提前想好變通的方法也是必要的，例如請(qǐng)雙方老人來幫幫忙、請(qǐng)鐘點(diǎn)工都是可以考慮的辦法。
此外，適度的運(yùn)動(dòng)在中期也變得很重要。準(zhǔn)爸爸如果能夠在下班后陪太太散步那是最好不過的了。因此減少過于頻繁的客戶應(yīng)酬、盡可能提早回家，是準(zhǔn)爸爸需要做的——不要說沒有時(shí)間，時(shí)間是海綿里的水，擠一擠肯定會(huì)有的，有沒有時(shí)間做某件事，實(shí)際上只視乎于在你心目中那件事有多重要。
后期
一定要，細(xì)心陪護(hù)
到了懷孕后期，準(zhǔn)媽媽身邊是不能長(zhǎng)時(shí)間沒有人陪護(hù)的，因?yàn)閷殞氹S時(shí)都有可能到來。如果家里有長(zhǎng)輩陪同還好，如果沒有，準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)在這個(gè)階段盡量減少出差，甚至不出差。尤其是到接近足月的時(shí)期，誠懇地與上司及客戶溝通自己特殊時(shí)期的困難，取得對(duì)方的理解。事實(shí)上，在整個(gè)孕期，準(zhǔn)爸爸放在家庭和準(zhǔn)媽媽身上的關(guān)注度及時(shí)間應(yīng)該有個(gè)逐步增加的過程。職場(chǎng)和事業(yè)都是一場(chǎng)馬拉松，關(guān)鍵的還是你長(zhǎng)期以來的表現(xiàn)。在準(zhǔn)媽媽接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸無可避免要將重心轉(zhuǎn)移到家庭，那么你是否盡早將工作細(xì)致地交代給了相關(guān)同事負(fù)責(zé)跟進(jìn)、在七天陪產(chǎn)假期間你是否保持了電話暢通以備公司不時(shí)之需，而在恢復(fù)工作后又是否盡快調(diào)整狀態(tài)進(jìn)入工作，這些都需要準(zhǔn)爸爸做好事先規(guī)劃。
總的來說，盡量不要在辦公室里過度曬你當(dāng)準(zhǔn)爸爸的種種心情。特別是在網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)各種育兒經(jīng)驗(yàn)什么的，這往往反映了你在上班的時(shí)候沒有專注于工作。而具體來說，即便要曬，也應(yīng)看你的公司文化和頂頭上司的態(tài)度如何。如果頂頭上司是個(gè)注重家庭工作平衡的新好男人，在午餐時(shí)刻想跟你聊聊育兒經(jīng)，那么你自然也應(yīng)當(dāng)抓住機(jī)會(huì)與他保持態(tài)度一致——但這個(gè)話題最好不要由你來主動(dòng)提起。
寶寶出生后應(yīng)當(dāng)發(fā)個(gè)短信廣而告之同事，與大家分享你的喜悅，也體現(xiàn)了你和同事之間的親密程度。但隔三岔五發(fā)些寶寶萌照這些事，還是留給媽媽做吧。
