貼心提醒：
●長途車買票宜選靠過道座位，不要選前排，因為急剎時前排特別危險。買臥鋪票要購下鋪，以免爬上爬下。
●車上備有安全帶的，必須系上。否則，急剎車或碰撞時，孕媽媽面臨的危險比正常人大得多。
●隨身包最好放在身邊或腳邊，取東西時也方便?？蓪?dāng)作腳墊，幫助減輕腳腿的腫脹。
●車行顛簸地帶，可用雙手撐住座位，避免臀部直接受力。
孕期出行選乘什么交通工具好？
輪船（郵輪）
優(yōu)點(diǎn)：大型郵輪的優(yōu)點(diǎn)是安全、平穩(wěn)，空間較大，集餐飲、文化、娛樂、保健為一體。當(dāng)孕媽媽遙視無垠的海面、萬里的藍(lán)天，享受海洋的空氣，心情會變得放松、愉快。
缺點(diǎn)：風(fēng)浪大時易暈船、嘔吐；乘船遠(yuǎn)行花費(fèi)時間多，天氣惡劣時可能停航；孕媽媽途中突發(fā)急病時，就醫(yī)不方便。另外，費(fèi)用也相對較貴。
貼心提醒：
●選擇設(shè)施完備、服務(wù)質(zhì)量好的大型郵輪。買票宜選船身中間、靠近水位線的客艙，這是船上最平穩(wěn)的位置。
●陽光強(qiáng)時，在甲板上莫忘戴個太陽帽，或抹上點(diǎn)防曬霜。
●船上不宜進(jìn)食太多，宜吃清淡食品，有助緩解胃部不適和暈船。暈船欲嘔時，可喝點(diǎn)姜糖水。
●出現(xiàn)嚴(yán)重不適時，要及時聯(lián)系船上醫(yī)生。
●多數(shù)國際郵輪公司不允許懷孕晚期的孕婦坐船，有的規(guī)定在航程結(jié)束前懷孕不超過23周，建議孕媽媽預(yù)票前咨詢清楚。
孕媽媽駕車出游當(dāng)謹(jǐn)慎
原則上孕期不宜自駕車遠(yuǎn)游，因為孕媽媽神經(jīng)比平時更敏感，情緒也不穩(wěn)定，而駕駛汽車時精神需要高度集中，久了容易疲勞、困倦，稍有疏忽就會出問題。如果要自駕車，要注意以下幾點(diǎn)：
1.系好安全帶，調(diào)節(jié)好座椅，讓肚子和方向盤間留有一拳的距離。
2.開車時間不宜長，中途要休息，避免過勞。
3.節(jié)假日堵車多，不宜自駕車出游。
4.懷孕8個月后應(yīng)禁開車。
乘公交（出租車）、地鐵時注意要點(diǎn)
在選乘這幾種交通工具時，也給孕媽媽提過醒：
1。。坐車選擇早點(diǎn)出門，避開交通擁堵，還能呼吸更多新鮮的空氣。
2.不要站在門口位置，以防上、下車擁擠而受到推搡或擠壓。
3.站立時最好手扶車椅或豎桿，但不要拉車上的呆環(huán)，因吊環(huán)搖晃會導(dǎo)致站立不穩(wěn)。
4。。乘出租車最好坐后排，以防急剎車或轉(zhuǎn)彎時對肚子造成沖擊和壓迫。
