孕媽媽孕期最關(guān)心的7個(gè)環(huán)境問題

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  1.帶寵物去抽血化驗(yàn),看是否感染弓形蟲,未感染的就及時(shí)注射疫苗。

  2.不要讓狗貓?jiān)谕饷娌妒场?

  3.喂熟食或狗糧,不喂生肉。

  4.避免接觸貓的排泄物和貓食具,撫摸貓狗后要常洗手。

  6.孕婦頻繁逛商場(chǎng)可以嗎?

  孕媽媽的疑問:我一直比較喜歡逛商場(chǎng),懷孕后也是,可一天無意中看到一則“孕媽媽逛街購(gòu)物會(huì)流產(chǎn)”的報(bào)道,感覺很害怕,因?yàn)槲矣袝r(shí)在商場(chǎng)也會(huì)感到胸悶,不過一會(huì)兒就好了,不會(huì)有危險(xiǎn)吧?


孕媽媽孕期最關(guān)心的7個(gè)環(huán)境問題

  我來解答:孕媽媽偶爾逛商場(chǎng),不會(huì)有什么不良后果。不過,商場(chǎng)中空氣差、微塵和病菌較多,一旦感染上病毒,會(huì)影響胎兒發(fā)育,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。大型商場(chǎng)(超市)中人群擁擠,空氣流通不暢,如果孕媽媽心、肺代償能力差,很容易因缺氧而出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌等,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒缺氧、智力受損。所以,孕媽媽最好不要頻繁地逛商場(chǎng),尤其是在圣誕、元旦商家搞促銷活動(dòng)時(shí)。此外,孕媽媽行動(dòng)不便,逛商場(chǎng)也易疲乏,所以每次購(gòu)物時(shí)間不要過長(zhǎng),并注意坐下來休息。

  7. 舞廳、卡拉OK廳等場(chǎng)所,孕婦能去嗎?

  孕媽媽的疑問:我和老公平時(shí)就喜歡跳舞,現(xiàn)在我懷孕了,還可以去舞廳嗎?

  我來解答:懷孕后,最好不要去舞廳或卡拉OK廳,因?yàn)檫@些場(chǎng)所對(duì)孕媽媽和胎兒有害,甚至可能危及胎兒安全。不少舞廳都安裝有強(qiáng)擴(kuò)音裝置,噪聲有的超過100分貝。孕媽媽置身于這種振動(dòng)性強(qiáng)音中,容易引起子宮平滑肌收縮,嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。舞廳空氣污濁,吸煙者眾多,尼古丁、一氧化碳等濃度高,會(huì)引起頭暈、嘔吐、心跳加快等,對(duì)腹中胎兒有不良影響。此外,舞廳燈光忽明忽暗,有的燈會(huì)發(fā)射紫外線,可能導(dǎo)致孕媽媽眼膜受傷、結(jié)膜充血等,還可能導(dǎo)致情緒抑郁、神經(jīng)衰弱等。

  孕期居室環(huán)境的特別要求

  家是生活港灣,良好的居室環(huán)境,對(duì)調(diào)節(jié)孕媽媽的心情、孕育健康的胎兒都十分重要。所以,孕媽媽的居室做到如下幾點(diǎn)為好:

  居室的空氣:室內(nèi)空氣不良會(huì)對(duì)孕媽媽和胎兒健康不利,所以孕媽媽應(yīng)常開窗換氣,不時(shí)有陽(yáng)光照射最好,這樣有助空氣清新、殺菌。

  居住的空間:居室空間不一定很大,但室內(nèi)應(yīng)盡量合理設(shè)計(jì),裝飾得溫馨舒適些,這能令孕媽媽天天都有好心情。

  房間布置:房間要整潔且注意細(xì)節(jié)布置,可適當(dāng)掛些自己喜歡的精美的圖畫、照片,也可以擺放一些鮮花和小工藝品,這樣能使人感到優(yōu)美、和諧、充滿生機(jī)。

  溫度濕度:孕期對(duì)溫度、濕度比較敏感。室內(nèi)溫度、濕度適宜,孕媽媽會(huì)感到舒服,也有利于腹中寶寶的生長(zhǎng)。一般冬天溫度宜保持在18~25度,濕度保持在30%~80%。夏天溫度保持在23~28度,濕度在30%~60%。

  色彩搭配:一般宜選擇乳白色、淡藍(lán)、淡綠色等顏色,這些顏色有助孕媽媽情緒穩(wěn)定。如壓力大、情緒抑郁時(shí),房間可布置得鮮艷亮麗些,孕媽媽一回到家就易產(chǎn)生令人悅目、精神放松的感覺。

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