二、近7成孕媽表示：晚上睡覺(jué)前，胎動(dòng)最頻繁
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：67%的孕媽晚上睡覺(jué)之前，胎動(dòng)頻繁且厲害，投給其他時(shí)間段（早上起床前、上午、下午）孕媽票數(shù)只只占33%。
是準(zhǔn)媽咪與寶寶之間的親情對(duì)話(huà)
為什么晚上睡覺(jué)前，胎動(dòng)最頻繁？
一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺(jué)得動(dòng)得特別多。此外，以下幾個(gè)時(shí)間段也是胎動(dòng)頻繁的可能之一。
吃飯以后：吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。
洗澡時(shí)：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺(jué)得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。
對(duì)著肚子說(shuō)話(huà)時(shí)：準(zhǔn)爸是準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。
聽(tīng)音樂(lè)時(shí)：受到音樂(lè)的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。
三、超6成孕媽沒(méi)數(shù)過(guò)胎動(dòng)次數(shù) 胎動(dòng)意義重大
對(duì)于“你數(shù)過(guò)胎動(dòng)次數(shù)嗎？”這個(gè)問(wèn)題，62%的孕媽表示“沒(méi)特別在意”，表示“偶爾會(huì)數(shù)一下”的占30%，而表示“經(jīng)常數(shù)”的僅占8%。
1、數(shù)胎動(dòng)的重要意義
胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。通過(guò)數(shù)某個(gè)時(shí)間段里胎動(dòng)次數(shù)，孕媽可以掌握胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律，這是孕媽自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。
建議孕媽28周起自己數(shù)胎動(dòng)。發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、怎么數(shù)胎動(dòng)
1）自懷孕的第28周起，孕媽可自測(cè)胎動(dòng)（建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁），采左側(cè)臥姿勢(shì)，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間；若小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒(méi)有異常，如果沒(méi)有感覺(jué)到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
2）計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常。
3）白天測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)：最簡(jiǎn)單的方法，即準(zhǔn)媽媽在白天測(cè)得10次胎動(dòng)，就可以安心了。為了方便更好地測(cè)量胎動(dòng)，可以選購(gòu)一個(gè)簡(jiǎn)單的胎心儀輔助測(cè)量。
3、每天胎動(dòng)多少算正常？
一般來(lái)說(shuō)，孕28周以后，胎動(dòng)約每小時(shí)3-5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30-40次。若每小時(shí)胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8-11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說(shuō)胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱(chēng)之為胎兒生物鐘。
胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線(xiàn)不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。
