產(chǎn)后體內(nèi)各項(xiàng)組織復(fù)原情況是觀察身體健康與否的重要指標(biāo)，逐步確認(rèn)自身復(fù)原情況，有助于穩(wěn)定日后生理狀態(tài)。
為了孕育新生命，母親體內(nèi)的運(yùn)作機(jī)制會(huì)進(jìn)行調(diào)整，肚子里的胎兒也為身體帶來(lái)許多影響，諸多改變?cè)诋a(chǎn)后都需要時(shí)間恢復(fù)，包含惡露排出、子宮大小及傷口復(fù)原等。泌尿系統(tǒng)也受到生產(chǎn)過(guò)程的影響，需要些許時(shí)間復(fù)原，因此，產(chǎn)后除了適當(dāng)?shù)男菹⑼?，媽媽一定要悉心觀察身體恢復(fù)進(jìn)度，以掌握自身健康。
Check 1 惡露排出
惡露是產(chǎn)后子宮中殘留的分泌物，由白細(xì)胞、紅細(xì)胞、黏液和組織混合而成，生產(chǎn)后會(huì)經(jīng)由陰道排出。通常自然產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露會(huì)自行排出，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)由醫(yī)師幫忙清理，因此，惡露量較少，排出時(shí)間也會(huì)縮短許多。
惡露恢復(fù)進(jìn)程
正常
產(chǎn)后1周
深紅色惡露，量多，一天約需更換7～8次棉墊。
產(chǎn)后2周
量開始變少，惡露顏色漸漸轉(zhuǎn)為偏咖啡色。
產(chǎn)后2～4周
顏色持續(xù)變淺，為較為干凈的血絲。第三周后會(huì)開始轉(zhuǎn)為淡黃或淺褐色。
產(chǎn)后4～6周
惡露一般會(huì)在產(chǎn)后4～6周排干凈。
不正常
正常的惡露顏色會(huì)陸續(xù)轉(zhuǎn)淡且量漸少，若是惡露量突然變多，且出現(xiàn)特殊味道，產(chǎn)婦又合并發(fā)燒（達(dá)38.5℃），可能是細(xì)菌感染。
Why? 惡露量不減
剖宮產(chǎn)
婦產(chǎn)科主治醫(yī)師李逸文表示，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后10～14天，惡露量可能突然變多，因有時(shí)血塊會(huì)在此時(shí)才溶解，因此，若此時(shí)惡露量突然變多，但沒(méi)有合并其他異常癥狀，屬正?，F(xiàn)象，可再觀察。
子宮收縮不良
子宮收縮不良也會(huì)造成惡露不止，因缺乏子宮的收縮來(lái)增加血管壓力，血管便會(huì)呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)而造成惡露不止。另外，也可能是子宮破裂造成出血，因此，若惡露量有持續(xù)不減的情況，一定要復(fù)診請(qǐng)醫(yī)師確認(rèn)原因。
生化湯服用不當(dāng)
生化湯的功用在于活血化瘀，過(guò)量服用容易造成大出血，李逸文醫(yī)師表示，如果服用子宮收縮劑，就不建議喝生化湯。
過(guò)去子宮內(nèi)膜感染的原因多半是護(hù)理及衛(wèi)生情況不佳，但現(xiàn)在多半是因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程而導(dǎo)致感染，像生產(chǎn)和破水的時(shí)間相隔過(guò)久，便會(huì)提高細(xì)菌感染的幾率，造成子宮內(nèi)膜發(fā)炎，因而影響惡露的排出，若是子宮內(nèi)膜感染，惡露會(huì)有異味，且會(huì)感到異常的疼痛。
惡露期的清潔與護(hù)理
在順利產(chǎn)下寶寶后，接下來(lái)的子宮恢復(fù)與身體調(diào)養(yǎng)，就需要靠家人的照顧與媽媽自己的觀察了。李逸文醫(yī)師表示，產(chǎn)后需特別留意惡露的排出情況，只要注意清潔、隨時(shí)保持干燥，大多能避免異常情況的發(fā)生。若惡露量過(guò)多、有大血塊、惡臭，甚至是發(fā)燒、腹痛時(shí)，就必須趕緊就醫(yī)。
平常只要隨時(shí)更換產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾、保持會(huì)陰干爽、上完廁所后用沖洗器沖洗，并采用溫水淋浴，一般都不會(huì)造成細(xì)菌感染，且讓惡露順利排出。
