孕期撫摸胎兒的不同形式
來回?fù)崦?/strong>
實(shí)施月份： 懷孕 3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦Ｐ睦锟上胂竽汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上 ，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長(zhǎng)，長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛的小寶貝”等。
孕期多多撫摸肚子 幫胎兒“運(yùn)動(dòng)”
注意事項(xiàng) ： 撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。每次2—5分鐘。
觸壓拍打法
實(shí)施月份 ：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法： 準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打 的動(dòng)作，給胎兒以觸覺的刺激。剛開始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎兒會(huì)有所反 應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、 手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。
注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等胎兒做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。
