慢慢做，別著急
隨著妊娠周數(shù)的增加，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，本身的負(fù)荷就很重，身體不那么靈活了，做家務(wù)時(shí)要放慢動(dòng)作，并以不直接壓迫到肚子的姿勢(shì)作為最基本的原則。準(zhǔn)媽媽最好能將時(shí)間妥善安排，千萬別想著將全部事情一口氣做完，而是要分段進(jìn)行。
媽媽為什么喜歡“整理”
降低清潔標(biāo)準(zhǔn)
懷孕后，無論在身型還是動(dòng)作的靈活方面都大不如前了，如果有些準(zhǔn)媽媽平時(shí)對(duì)家務(wù)要求比較嚴(yán)格的話，懷孕后不妨稍微降低些標(biāo)準(zhǔn)，別太較真了。此外，準(zhǔn)媽媽在做家事時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間站立，在做了15—20分鐘家務(wù)后，最好能休息10分鐘左右再繼續(xù)。
母嬰提示：以下準(zhǔn)媽媽不適合做家務(wù)
1.體態(tài)臃腫、靈活度不夠者。
2.醫(yī)師告知有早產(chǎn)現(xiàn)象、需要臥床休息者。
3.有活動(dòng)性出血或出現(xiàn)破水現(xiàn)象者。
4.即使只做簡(jiǎn)單家務(wù)，但也會(huì)誘發(fā)子宮收縮者。
5.做家務(wù)時(shí)出現(xiàn)呼吸急促(每分鐘超過30次)、心跳加快(每分鐘超過100次)者。
小編語錄：準(zhǔn)媽媽愛整理，也許是忙久了，突然閑下來不習(xí)慣，也許是想給胎兒創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，其實(shí)應(yīng)該更多的傾聽胎兒的“心聲”，準(zhǔn)媽媽們可不要逞能啦!
