吸煙危害健康已盡人皆知。近年來(lái)被動(dòng)吸煙的危害也日益受到人們的關(guān)注。但人們所了解的大多是被動(dòng)吸煙可引起呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病或功能紊亂，而對(duì)于被動(dòng)吸煙也可影響學(xué)習(xí)和記憶能力卻很少引起人們的足夠重視。為了讓孩子們的學(xué)習(xí)和記憶能力不受影響，請(qǐng)戒掉吸煙的不良習(xí)慣，還孩子一個(gè)無(wú)煙危害的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。
準(zhǔn)爸爸們的完全戒煙手冊(cè)
爸爸愛(ài)抽煙，媽媽有妙招
第一招：
他煙癮發(fā)作的時(shí)候，你就告訴寶寶：“被動(dòng)吸煙對(duì)身體不好。爸爸抽煙，我們出去走一走，把房子讓給爸爸。等爸爸抽完煙，我們?cè)倩貋?lái)?！彼粋€(gè)晚上吸幾支煙，你們就出去散步幾次。一定要做出“和顏悅色”、“心甘情愿”的樣子，讓他心生愧疚。
第二招：
如果寶寶感冒咳嗽了，不妨請(qǐng)醫(yī)生告訴他，被動(dòng)吸煙會(huì)加重孩子的病情。看著寶寶生病難受的樣子，再大的煙癮相信他也會(huì)克制住的。哪怕只是暫時(shí)的。
第三招：
細(xì)心觀察，一旦發(fā)覺(jué)他偶爾有拿起香煙又放下的舉動(dòng)，或是開始躲進(jìn)廁所或去陽(yáng)臺(tái)吸煙，千萬(wàn)不要視而不見(jiàn)，而要立刻大肆表?yè)P(yáng)他對(duì)家人的愛(ài)心，讓寶寶也來(lái)親親爸爸、謝謝爸爸。
第四招：
告訴寶寶抽煙的害處，讓寶寶向爸爸表達(dá)關(guān)切之意。比如早晨起來(lái)后，“煙鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰，可愛(ài)的孩子上前奶聲奶氣地說(shuō)：“爸爸，你難受嗎?疼不疼?別抽煙了，好不好?”爸爸一感動(dòng)，也許就會(huì)發(fā)誓少抽或不抽了。
第五招：
如果他答應(yīng)戒煙了，就好好鼓勵(lì)他。時(shí)常贊揚(yáng)他是一個(gè)有愛(ài)心、有毅力的男子漢，是孩子學(xué)習(xí)的好榜樣。哪個(gè)爸爸不希望在孩子的心目中樹立光輝形象呢?
第六招：
如果他戒了3天、一周或個(gè)把月，卻又忍不住香煙的誘惑而宣告戒煙運(yùn)動(dòng)失敗，絕不嘲笑他。反而體貼地安慰他：戒煙的確不容易，沒(méi)關(guān)系，下次再試好了。
其實(shí)，戒煙真的很難。正因?yàn)殡y，所以這個(gè)過(guò)程中就更需要家人的鼓勵(lì)和體貼。希望媽媽們用以柔克剛的智慧來(lái)幫助愛(ài)抽煙的爸爸，也希望愛(ài)抽煙的爸爸用對(duì)家庭的愛(ài)來(lái)戰(zhàn)勝香煙的誘惑。
