有打算要孩子但是還沒有孩子的男性朋友需要注意了，想要在未來當(dāng)上準(zhǔn)爸爸，備孕也是必要的。
男人別讓睪丸太“熱”
未來準(zhǔn)爸爸養(yǎng)生：男人別讓睪丸太“熱”
專家介紹，現(xiàn)在不孕不育的病患數(shù)量似乎與日俱增，造成不孕不育的原因多種多樣，其中精子質(zhì)量下降是重要的原因之一。少精、弱精、無精等問題越來越突出，年輕化趨勢(shì)也十分明顯。然而，對(duì)這一現(xiàn)象的原因，卻并未有很好的解釋。
精子質(zhì)量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過，也不能忽略了生活中一些小事對(duì)精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。因?yàn)闊o論是研究還是臨床都發(fā)現(xiàn)，男性的陰囊溫度高于正常陰囊溫度的話會(huì)不利精子存活。特別是有特發(fā)性不育或精索靜脈曲張的男性，其睪丸的溫度比有生育能力的男子更高。
不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，經(jīng)常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會(huì)影響睪丸的生精功能。
男人為什么會(huì)怎樣呢?因?yàn)榫拥闹圃焓加诓G丸，即陰莖下面陰囊中的兩個(gè)腺體。因?yàn)椴G丸對(duì)溫度非常敏感，所以懸垂在體外。睪丸的溫度得保持在適宜的34oC，比人體正常體溫低4℃左右，最利于精子生成，溫度過高則暗伏“殺機(jī)”，將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能。
