嬰幼兒的營養(yǎng)素需要量:
1、能量需要
嬰兒期基礎(chǔ)代謝約占總能量60%。如按體表面積計算,兒童較成人為高。每天需要能量隨著年齡增長而逐漸減少,1歲內(nèi)嬰兒230kJ(5cal)、7歲為184kJ(44kcal)、12~13歲時約為26kJ(30 kcal),和成人相近?;A(chǔ)代謝較高的原因,是體表面積相對較大,能量容易損失所致。食物特殊動力作用因生長發(fā)育的年齡特點(diǎn)不同而異,年齡愈小,蛋白質(zhì)需要相對地愈多,食物特殊動力作用也愈大。肌肉活動能量消耗最難估計,好哭多動嬰兒比年齡相仿安靜的孩子高3~4倍。初生嬰兒只能哭泣、吮乳,這項活動需要能量較少,通常估計1歲以內(nèi)嬰兒,需能量63~84kJ(15~20kcal)/kg,肌肉活動占總能量的15%。隨年齡增長能量需要逐漸增加,12~13歲時約需126kJ(30kcal)/kg。生長發(fā)育需要能量為小兒特有,與生長速度成正比例。
估計出生數(shù)月內(nèi)嬰兒能量需要高至 167~209kJ (40~50 kcal)/d,1歲以內(nèi)增加最快,占總能量25%~30%,1歲約需63kJ(1cal),后漸減低,到青春期又增加。攝取混合食物的嬰幼兒,約有10%能量消耗在排泄中;每天約為30~50kJ(8~11kcal)。以上所需能量總和,即為嬰兒所需要總能量的量,相對比成人要多,但隨著年齡的增長單位體重需要量逐漸減少。不同年齡小兒每天每千克體重需要能量如下:
生后第1周需251kJ(60kcal),第2~3周418kJ(100kcal),第2~6個月460~502kJ(110~120kcal),第6~12個月需460kJ(110kcal),1~3歲需418kJ(100 kcal),4~6歲時約需376kJ(90kcal)。新生兒期除外,能量需要隨年齡遞增而減少,約每增3歲,總能量減少 420kJ(10kcal)/d,應(yīng)注意1個月后所需能量個體差異越來越大??偰芰枯^長時期供給不足,嬰幼兒可能會發(fā)育遲緩、體重減輕、營養(yǎng)不良。而長期供給過多,也有潛在不良影響,如肥胖最多見。
嬰幼兒的營養(yǎng)素需要量到底是多少呢?
2、蛋白質(zhì)
兒童在生長發(fā)育時期需9種必需氨基酸,即賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蘇氨酸和組氨酸。嬰幼兒需要蛋白質(zhì)較成人多,因不但需要補(bǔ)充丟失,而且還需要構(gòu)成新組織。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,蛋白質(zhì)每天需要量可酌減,約2.0g/kg;用牛奶需要較高為3~4g/kg,因牛奶蛋白質(zhì)價值較母乳差。大豆蛋白所含氨基酸也很豐富,可用于嬰兒喂養(yǎng)。應(yīng)注意氨基酸的互補(bǔ)作用,還可補(bǔ)充雞蛋、魚類等動物蛋白;尤其是魚蛋白,所含氨基酸的比值較接近兒童,魚肉細(xì)軟、易消化,適合兒童的需要。小兒蛋白質(zhì)供給量應(yīng)占總能量15%,若供給不足會引起消瘦、貧血、抵抗力下降,易致感染等。