【媽媽網(wǎng)特稿】羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少人都有一種垂涎三尺的感覺。并且羊肉含有豐富的營養(yǎng)，對一般的慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，是冬季進補的佳品，多吃羊肉可以提高身體免疫力，增強御寒能力，羊肉適合一般人群食用，那么，孕婦能吃羊肉嗎？
想要知道此類問題的答案其實并不難，可從以下幾個子問題中尋找突破口，以下將依次為大家解答。
【羊肉的營養(yǎng)價值豐富】
羊肉肉質(zhì)細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)，對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛胃寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛汗病癥均有很大裨益。古醫(yī)書中也有記載：羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種滋補強壯藥。
【羊肉同樣適合孕婦食用】
專家認為：羊肉營養(yǎng)豐富，且有各種功效，適合一般人群食用，孕婦也可以吃羊肉，但是要適量。此外。孕婦吃羊肉同時要注意適當?shù)亩嗪人?，適當?shù)亩喑砸恍┧?、蔬菜等，均衡補充營養(yǎng)。
【孕婦吃羊肉的注意事項】
1）一定要吃煮熟的羊肉，涮羊肉最好別吃。羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。而弓形蟲可以導致寶寶畸形。
2）羊肉不能多吃，羊肉是熱性食物，孕婦多吃易產(chǎn)生燥熱。
