孕婦吃紅棗應(yīng)該怎么吃？
孕婦吃紅棗也要注意有節(jié)制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之后開始每天服用7顆紅棗最好。
孕婦吃的紅棗有6個有益食譜，
1、紅棗泡水，能養(yǎng)肝排毒；
2、紅棗泡茶，能補氣護嗓；
3、紅棗熬湯，能止咳潤肺；
4、紅棗煮蛋，能補血養(yǎng)顏；
5、紅棗熬粥，能安神助眠；
6、紅棗泡酒，能血管通暢。
媽媽網(wǎng)小編提醒：吃完紅棗后吃蟹，容易患寒熱。吃完紅棗后吃蝦，則容易中毒。和魚一起吃，會導(dǎo)致消化不良。另外，不要把蔥、蒜和紅棗混食，因為那樣容易出現(xiàn)消化不良。胡蘿卜和紅棗一起吃，也會失去原有的營養(yǎng)價值。所以吃紅棗時也要注意避免進食那些和紅棗相克的食物。
