對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō),產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過(guò)一段時(shí)間將會(huì)自然消失,一切恢復(fù)正常。
女人產(chǎn)后得了抑郁了怎么辦?
傷心,焦慮,情緒不穩(wěn)定,易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產(chǎn)后的狀況?如果是的話,說(shuō)明你患上了一種常見的產(chǎn)后疾病,即產(chǎn)后抑郁癥,或稱為產(chǎn)后沮喪。
產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生,一般持續(xù)一周或更短的時(shí)間。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。此外,過(guò)度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對(duì)自己現(xiàn)狀不滿,缺少他人關(guān)懷和支持,對(duì)作為母親這個(gè)新角色既新鮮又恐懼等心理問(wèn)題也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因。
大多數(shù)患此病的人都是普通人,她們具有一定的責(zé)任心和能力,但是產(chǎn)后抑郁癥使她們感到無(wú)能為力,而且對(duì)自己有不切實(shí)際的要求。但是,多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯,不容易被覺察,也不會(huì)嚴(yán)重影響其照顧嬰兒或做家務(wù)。如果產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯,并足以能引起周圍其他人注意的話,那么你的問(wèn)題可能就比較嚴(yán)重了。
對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō),產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過(guò)一段時(shí)間將會(huì)自然消失,一切恢復(fù)正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)后沮喪時(shí)期: