【媽媽網(wǎng)特稿】中秋節(jié)剛過(guò)，你家還有柚子存貨嗎？柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，很適合準(zhǔn)媽媽哦。不過(guò)有些媽媽抱怨，柚子買(mǎi)得不好的話經(jīng)常是又酸又苦，扔掉好浪費(fèi)。不用愁，今天媽媽網(wǎng)小編就和大家分享柚子的新吃法，健康又養(yǎng)胎哦。
孕婦吃柚子 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值杠杠的
孕婦吃柚子 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值杠杠的
首先，媽媽網(wǎng)小編要介紹一下孕婦吃柚子有什么好處。
1、在孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，而柚子含有的那么豐富的維生素和礦物質(zhì)對(duì)孕婦是很有幫助的。
2、貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
3、另外孕期感冒很多媽媽不敢用藥，那么此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
4、鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽?zhuān)肿赢?dāng)然是最好不過(guò)的水果。
